Не успеваем «отходить» от жимовых побед Виктора Найденова. Буквально на днях, в прошлые выходные, Виктор выступил на чемпионате Европы имени Владимира Кравцова АСМ «Витязь», где улучшил свой результат в софт-экипировке в весовой до 140 кг, пожав 430, 5 кг.
Все мы знаем Виктора как жимовика-«многослойщика». А теперь же Виктор переключился на «софт-экипу».
Каковы же дальнейшие планы супержимовика и вернется ли он в «многослой», Виктор рассказал в небольшом интервью.
Лучший результат Виктора в многослойной экипировке – 430,5 кг, в однослойной майке – 360 кг.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Привет спортсмену, пожавшему в слингшоте почти столько же, сколько и в «многослое»! Это плюс или минус – как считаешь?
Виктор Найденов: Привет! Это не плюс и не минус, это нормально. Организм адаптировался к новым возможностям.
Ж. М.: Вопрос дня – вернешься ли ты в «многослой» и какие у тебя вообще планы по поводу девайсов?
В. Н.: Насчет «многослоя» не знаю. Есть планы однослойную «Катану» «обуздать» и попробовать за 400 кг уйти! Ну а там видно будет!
Ж. М.: Ты в спорте с 14 лет, уже в том возрасте поразив всех жимом в 100 кг. В 2008 году друзья предложили тебе попробовать жать в майке, все прошло удачно, и ты понял свое предназначение. К примеру, первый раз надев майку, сразу пожал 200, причем на тот момент лучший жим без экипировки был 180. Все верно? Все дело в «суперрычагах»? И почему же не троеборье, а только жим?
В. Н.: Да, все верно, «суперрычаги» тоже неплохо! Трудно сказать, почему не троеборье. Где-то, может, лень моя взяла верх надо мной, да и травмы отпугнули.
Ж. М.: В чем отличия работы в майке и без нее, а в слингшоте? На что следует обращать особое внимание?
В. Н.: Разница между жимом в майке и без, на мой взгляд, большая. Работа в любой «экипе» требует чуть больше техники, разный подход к тренировочному процессу и т. д.
Ж. М.: Вить, а было ли место другому виду спорта в твоей жизни? Если да – каких успехов достиг и почему оставил? И планируешь ли где-то еще себя попробовать?
В. Н.: На профессиональном уровне – нет. На любительском – и гиревой спорт, и армспорт. Так сказать, пробовал, увлекался.
Ж. М.: А есть ли в семье спортсмены? Или в семье не без…одного выдающегося жимовика?
В. Н.: Нет, только я (смеется. – Примеч. автора).
Ж. М.: Виктор, я помню, год назад, 26 декабря, также у «Витязей» ты пожал в слингшоте 400 кг в четвертой попытке. В этом – 430,5 кг. 30 кг за год – результат очень неплохой, как считаешь? В чем твой секрет силы?
В. Н.: Результат как результат, много не бывает, но неплохо! Насчет секрета – на то он и секрет, чтобы им оставаться (смеется. – Примеч. автора).
Ж. М.: А как ты оцениваешь соперников на данном турнире и кого вообще считаешь своими соперниками?
В. Н.: Соперники, а они же по совместительству и друзья, – это Эмин Мамедов, Антон Бегалко. Очень сильные ребята!
Ж. М.: Каким образом проходила подготовка к данному турниру?
В. Н.: Подготовка к этому турниру проходила так же, как и всегда. Десятидневные микроциклы, где одна легкая тренировка, одна тяжелая и иногда средняя.
Ж. М.: Что было самым сложным? Чего удалось и не удалось добиться? Как будешь проводить работу над ошибками?
В. Н.: Да вроде все хорошо! Самое сложное – это успеть восстановиться между тренировками!
Ж. М.: Тренируешься ли ты сам, вроде бы тренера у тебя не было ранее?
В. Н.: Как такового тренера у меня нет, но есть Сергей Блинов, который помогает.
Ж. М.: А тренируешь ли сам? У тебя ученики есть? Готовишь кого-либо?
В. Н.: В целом да, тренирую, но на данный момент три человека готовятся к соревнованиям.
Ж. М.: Куда теперь сам-то готовишься?
В. Н.: Пока рано говорить, но постараюсь в Барнаул съездить на софт-турнир.
Ж. М.: А как планируешь отметить Новый год?
В. Н.: Новый год встречу как обычно – в кругу близких людей с бокалом шампанского.
Ж. М.: Как-то в одном из интервью ты сказал, что плана тренировок у тебя нет: «Все подготовки к турнирам проходят интуитивно. К тому же турниров у меня в году около 6–7, и если к каждому разрабатывать отдельный план, то с ума сойти можно. Обычно планируешь жим где-то раз в неделю, чередуя с экипировкой и без». Изменилось ли что-то с тех пор?
В. Н.: В целом нет, не изменилось.
Ж. М.: И все же давай поговорим о тренировках в данный момент более детально, что обычно наиболее интересует наших читателей. Поделись с нами информацией: сколько раз в неделю, примерный план, как дозируешь нагрузки и прочее?
В. Н.: Да секретов особо и нет. За основу еще в 2010 году взята программа Константина Рогожникова и слегка адаптирована под меня, а именно чуть более я полагаюсь на интуицию и свои ощущения во время подготовки.
Ж. М.: Как не спросить, какие препараты фармподдержки используешь при подготовке? Говорят, нельзя столько жать без… чего-нибудь еще.
В. Н.: В основном разные эфиры тестостеронов.
Ж. М.: А что применяешь из спортпита и аптеки? И уж пару слов о питании: как, что и почему на данный момент.
В. Н.: Креатин, BCAA, аминокислоты. Про питание – ем все подряд, и чем больше, тем лучше.
Ж. М.: Каким ты видишь будущее нового движения? Я про «софт-экипу». И что ждет жимовые майки, как считаешь?
В. Н.: Трудно сказать про будущее слингшотов, пока будут турниры, то будут «слинги»! То же самое и про экипировку, тем более «многослой»: будут классные турниры с хорошими людьми, то и наденем кольчугу (смеется. – Примеч. автора)!
Ж. М.: А как относишься к различным федерациям?
В. Н.: У меня в целом ко всем федерациям, организациям пауэрлифтинга хорошее отношение. Почти во всех альтернативных федерациях выступаю. В ФПР с этого года ввели нормативы по жиму лежа. Может, и там выступлю как-нибудь, если разрешат.
Ж. М.: В завершении беседы - пару слов о себе и своих планах, а также совет от профи.
В. Н.: Работаю тренером в фитнес-клубе, мечтаю о мире во всем мире и об отпуске на море! Люблю путешествовать.
Советую всем посещать спортклубы, заниматься спортом и своим здоровьем. В здоровом теле – здоровый дух!
Все мы знаем Виктора как жимовика-«многослойщика». А теперь же Виктор переключился на «софт-экипу».
Каковы же дальнейшие планы супержимовика и вернется ли он в «многослой», Виктор рассказал в небольшом интервью.
Лучший результат Виктора в многослойной экипировке – 430,5 кг, в однослойной майке – 360 кг.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Привет спортсмену, пожавшему в слингшоте почти столько же, сколько и в «многослое»! Это плюс или минус – как считаешь?
Виктор Найденов: Привет! Это не плюс и не минус, это нормально. Организм адаптировался к новым возможностям.
Ж. М.: Вопрос дня – вернешься ли ты в «многослой» и какие у тебя вообще планы по поводу девайсов?
В. Н.: Насчет «многослоя» не знаю. Есть планы однослойную «Катану» «обуздать» и попробовать за 400 кг уйти! Ну а там видно будет!
Ж. М.: Ты в спорте с 14 лет, уже в том возрасте поразив всех жимом в 100 кг. В 2008 году друзья предложили тебе попробовать жать в майке, все прошло удачно, и ты понял свое предназначение. К примеру, первый раз надев майку, сразу пожал 200, причем на тот момент лучший жим без экипировки был 180. Все верно? Все дело в «суперрычагах»? И почему же не троеборье, а только жим?
В. Н.: Да, все верно, «суперрычаги» тоже неплохо! Трудно сказать, почему не троеборье. Где-то, может, лень моя взяла верх надо мной, да и травмы отпугнули.
Ж. М.: В чем отличия работы в майке и без нее, а в слингшоте? На что следует обращать особое внимание?
В. Н.: Разница между жимом в майке и без, на мой взгляд, большая. Работа в любой «экипе» требует чуть больше техники, разный подход к тренировочному процессу и т. д.
Ж. М.: Вить, а было ли место другому виду спорта в твоей жизни? Если да – каких успехов достиг и почему оставил? И планируешь ли где-то еще себя попробовать?
В. Н.: На профессиональном уровне – нет. На любительском – и гиревой спорт, и армспорт. Так сказать, пробовал, увлекался.
Ж. М.: А есть ли в семье спортсмены? Или в семье не без…одного выдающегося жимовика?
В. Н.: Нет, только я (смеется. – Примеч. автора).
Ж. М.: Виктор, я помню, год назад, 26 декабря, также у «Витязей» ты пожал в слингшоте 400 кг в четвертой попытке. В этом – 430,5 кг. 30 кг за год – результат очень неплохой, как считаешь? В чем твой секрет силы?
В. Н.: Результат как результат, много не бывает, но неплохо! Насчет секрета – на то он и секрет, чтобы им оставаться (смеется. – Примеч. автора).
Ж. М.: А как ты оцениваешь соперников на данном турнире и кого вообще считаешь своими соперниками?
В. Н.: Соперники, а они же по совместительству и друзья, – это Эмин Мамедов, Антон Бегалко. Очень сильные ребята!
Ж. М.: Каким образом проходила подготовка к данному турниру?
В. Н.: Подготовка к этому турниру проходила так же, как и всегда. Десятидневные микроциклы, где одна легкая тренировка, одна тяжелая и иногда средняя.
Ж. М.: Что было самым сложным? Чего удалось и не удалось добиться? Как будешь проводить работу над ошибками?
В. Н.: Да вроде все хорошо! Самое сложное – это успеть восстановиться между тренировками!
Ж. М.: Тренируешься ли ты сам, вроде бы тренера у тебя не было ранее?
В. Н.: Как такового тренера у меня нет, но есть Сергей Блинов, который помогает.
Ж. М.: А тренируешь ли сам? У тебя ученики есть? Готовишь кого-либо?
В. Н.: В целом да, тренирую, но на данный момент три человека готовятся к соревнованиям.
Ж. М.: Куда теперь сам-то готовишься?
В. Н.: Пока рано говорить, но постараюсь в Барнаул съездить на софт-турнир.
Ж. М.: А как планируешь отметить Новый год?
В. Н.: Новый год встречу как обычно – в кругу близких людей с бокалом шампанского.
Ж. М.: Как-то в одном из интервью ты сказал, что плана тренировок у тебя нет: «Все подготовки к турнирам проходят интуитивно. К тому же турниров у меня в году около 6–7, и если к каждому разрабатывать отдельный план, то с ума сойти можно. Обычно планируешь жим где-то раз в неделю, чередуя с экипировкой и без». Изменилось ли что-то с тех пор?
В. Н.: В целом нет, не изменилось.
Ж. М.: И все же давай поговорим о тренировках в данный момент более детально, что обычно наиболее интересует наших читателей. Поделись с нами информацией: сколько раз в неделю, примерный план, как дозируешь нагрузки и прочее?
В. Н.: Да секретов особо и нет. За основу еще в 2010 году взята программа Константина Рогожникова и слегка адаптирована под меня, а именно чуть более я полагаюсь на интуицию и свои ощущения во время подготовки.
Ж. М.: Как не спросить, какие препараты фармподдержки используешь при подготовке? Говорят, нельзя столько жать без… чего-нибудь еще.
В. Н.: В основном разные эфиры тестостеронов.
Ж. М.: А что применяешь из спортпита и аптеки? И уж пару слов о питании: как, что и почему на данный момент.
В. Н.: Креатин, BCAA, аминокислоты. Про питание – ем все подряд, и чем больше, тем лучше.
Ж. М.: Каким ты видишь будущее нового движения? Я про «софт-экипу». И что ждет жимовые майки, как считаешь?
В. Н.: Трудно сказать про будущее слингшотов, пока будут турниры, то будут «слинги»! То же самое и про экипировку, тем более «многослой»: будут классные турниры с хорошими людьми, то и наденем кольчугу (смеется. – Примеч. автора)!
Ж. М.: А как относишься к различным федерациям?
В. Н.: У меня в целом ко всем федерациям, организациям пауэрлифтинга хорошее отношение. Почти во всех альтернативных федерациях выступаю. В ФПР с этого года ввели нормативы по жиму лежа. Может, и там выступлю как-нибудь, если разрешат.
Ж. М.: В завершении беседы - пару слов о себе и своих планах, а также совет от профи.
В. Н.: Работаю тренером в фитнес-клубе, мечтаю о мире во всем мире и об отпуске на море! Люблю путешествовать.
Советую всем посещать спортклубы, заниматься спортом и своим здоровьем. В здоровом теле – здоровый дух!