http://www.ironworld.ru Thu, 01 Dec 2011 03:31:04 +0400 60 Fri, 18 Nov 2011 20:50:14 +0400 http://www.ironworld.ru/articles/diet/106011/ О влиянии минералов на синтез тестостерона известно достаточно много, однако в большей степени эта известность присуща лишь цинку, а еще больше цинку в тандеме с магнием и витамином В6, в виде весьма распространенной пищевой добавки с наименованием « ZMA». Последняя очень быстро завоевала рынок спортивного питания благодаря уловке Виктора Конте - изобретателя ZMA, который предоставлял спортсменам дизайнерские стероиды, не улавливаемые допинг-тестами, а те в обмен на это рекламировали его легальное изобретение, приписывая свои достижения приему добавки...]]> Sun, 12 Jun 2011 00:08:43 +0400 http://www.ironworld.ru/articles/diet/74292/ Являясь постоянным потребителем различных продуктов спортивного питания, всегда внимательно отношусь к тому, что именно входит в состав продукта и в каком количестве. Не мог не обратить внимание и на то, сколь существенно разнятся рекомендуемые дозы у различных производителей спортпита. Никогда не сомневался, что первичной задачей любых продающих sport nutrition контор является именно извлечение прибыли, а не желание насытить нас – покупателей, качественными и «работающими» пищевыми добавками, это уже вторичное, какие бы авторитетные имена не красовались на красивых баночках...]]> Thu, 19 May 2011 20:35:58 +0400 http://www.ironworld.ru/articles/diet/36185/ На страницах различных изданий до сих пор ведутся споры о том, сколько же протеина нужно человеку в сутки. Особенно, если этот человек занимается одним из силовых видов спорта...]]> Sun, 29 Nov 2009 00:00:00 +0300 http://www.ironworld.ru/articles/diet/36122/ Несмотря на то, что данная статья называется «Аминокислоты ВСАА: лидеры покупательского спроса», внимание в ней будет уделено не только конкретным продуктам, но и аминокислотам с разветвленной боковой цепочкой в целом...]]> Thu, 23 Apr 2009 00:00:00 +0400 http://www.ironworld.ru/articles/diet/29448/ Сон – прекрасное состояние. Так замечательно вытянуться на кровати во весь рост, положить под голову мягкую подушечку, укрыться одеялом, закрыть глаза, расслабиться, и…]]> Thu, 24 Jan 2008 00:00:00 +0300 http://www.ironworld.ru/articles/diet/29447/ Ценность протеина для бодибилдеров оспариванию не подлежит. Действительно, протеин является тем макронутриентом, без которого набор мышечной массы, да и, кстати, рост силовых показателей практически невозможен. Однако, протеин протеину рознь...]]> Mon, 10 Dec 2007 00:00:00 +0300 http://www.ironworld.ru/articles/diet/29446/ Среди всех продуктов спортивного питания наибольшей популярностью пользуются напитки с высоким содержанием белка – протеиновые коктейли. И не напрасно – построить качественные мышцы без них весьма непросто...]]> Sun, 02 Dec 2007 00:00:00 +0300 http://www.ironworld.ru/articles/diet/29445/ Очень часто нам задают вопрос: что желательно съесть до тренировки, а что – после, чтобы проведенная тренировка дала желаемый результат?...]]> Tue, 27 Nov 2007 00:00:00 +0300 http://www.ironworld.ru/articles/diet/29444/ В мире спортивного питания есть несколько «священных коров». Одной из них является глютамин...
]]> Fri, 27 Jul 2007 00:00:00 +0400 http://www.ironworld.ru/articles/diet/29443/ Помимо препаратов, которые принято называть жиросжигателями (эфедрин и иже с ним), существует бесчисленное количество добавок, тех, что, по идее, должны стимулировать процесс липолиза, то есть – сжигания подкожного жира...]]>