https://ironworld.ru Thu, 06 Sep 2012 22:21:41 +0400 60
26.11.2009 Жим по Кравцову. Этапы подготовкиThu, 26 Nov 2009 00:00:00 +0300
https://ironworld.ru/articles/pl/36107/
Я, как и многие любители пауэрлифтинга, с особым уважением отношусь к жиму лежа. И вот какую интересную штуку я обнаружил: на определенном этапе, когда жим переваливает за 200 кг, развиваются мышцы всего тела...]]>
25.12.2008 Выполни «мастера» без «химии».Thu, 25 Dec 2008 00:00:00 +0300
https://ironworld.ru/articles/pl/29386/
Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Железный мир». В этой статье я хочу ознакомить вас с тренировочной программой, которая позволила мне выполнить норматив мастера спорта без применения запрещенных препаратов...]]>
30.07.2008 В гостях у чемпиона или как грамотно подойти к «Арнольду».Wed, 30 Jul 2008 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/pl/29385/
Саратов встретил меня бодрящим похлопыванием по плечу. «Мужчина, приехали! Выходить пора», – вернула меня из мира грез в суровую реальность проводница. На перроне уже ждал изрядно похудевший со времени нашей последней встречи в Тольятти Владимир...]]>
21.11.2007 Жми за 300! Секреты тренинга Владимира Кравцова.Wed, 21 Nov 2007 00:00:00 +0300
https://ironworld.ru/articles/pl/29384/
Мне бы хотелось поделиться с вами этой весьма любопытной беседой, произошедшей во время Кубка Европы WPC 2006 в Тольятти в не слишком формальной обстановке. К сожалению, в этот раз выступление у меня не заладилось, и мне «пришлось» ассистировать герою соревнований Владимиру Кравцову...]]>
09.08.2006 «Психованная подготовка»® от Андрея Николаевича Кочергина или что творится в голове у пауэрлифтера?Wed, 09 Aug 2006 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/pl/29383/
06.07.2006 Секреты «тренерской кухни» Леонида Котенджи.Thu, 06 Jul 2006 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/pl/29382/
Мужская сборная команда России, начиная с 1998 года, с завидным постоянством выигрывает звание чемпиона Европы и мира. Со стороны может показаться, что эти победы достаются нашим ребятам легко. Но это не так...]]>
22.05.2006 Влияние объёма и интенсивности тренировочных нагрузок на спортивные результаты в пауэрлифтинге.Mon, 22 May 2006 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/pl/29381/
27.09.2005 Повышение нормативов: цифры и здравый смысл.Tue, 27 Sep 2005 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/pl/29379/
В последнее время о повышении нормативов не высказывался только ленивый. Пересказывать разные точки зрения – терять время. Все заинтересованные люди их знают наизусть... ]]>
26.09.2005 1000 и 1 вопрос о пауэрлифтингеMon, 26 Sep 2005 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/pl/29376/
1000 И 1 ВОПРОС О ПАУЭРЛИФТИНГЕ]]>
26.09.2005 Жим лежа – моя «коронка».Mon, 26 Sep 2005 00:00:00 +0400
https://ironworld.ru/articles/pl/29378/
Моему пониманию жима лежа и техники его исполнения помогли, как ни странно, занятия тяжелой атлетикой. Это, конечно...]]>
Я, как и многие любители пауэрлифтинга, с особым уважением отношусь к жиму лежа. И вот какую интересную штуку я обнаружил: на определенном этапе, когда жим переваливает за 200 кг, развиваются мышцы всего тела...]]>
Здравствуйте, дорогие читатели журнала «Железный мир». В этой статье я хочу ознакомить вас с тренировочной программой, которая позволила мне выполнить норматив мастера спорта без применения запрещенных препаратов...]]>
Мужская сборная команда России, начиная с 1998 года, с завидным постоянством выигрывает звание чемпиона Европы и мира. Со стороны может показаться, что эти победы достаются нашим ребятам легко. Но это не так...]]>
В последнее время о повышении нормативов не высказывался только ленивый. Пересказывать разные точки зрения – терять время. Все заинтересованные люди их знают наизусть... ]]>
1000 И 1 ВОПРОС О ПАУЭРЛИФТИНГЕ]]>
Моему пониманию жима лежа и техники его исполнения помогли, как ни странно, занятия тяжелой атлетикой. Это, конечно...]]>