Интернет-магазин спортивного питания СпортФуд

БОДИБИЛДИНГ - тренинг: Профиль

Основное

Форум

Статьи

Фото

Участники

Управление

Анатомическое строение человека

Модераторы

One-Rep Max calculator

Описание

Тема:	Бодибилдинг
Описание:	Это открытая группа в которой обсуждаются вопросы тренинга в бодибилдинге
Создана:	08.07.2009 12:16:57
Участников:	628
Тип группы:	Это открытая группа. В неё может вступить любой желающий. Это видимая группа. Ее наличие видно всем пользователям.

Форум

15.04.2012 07:06:33
Первоклассная Сушка

Просмотров: 151 Ответов: 3

03.04.2012 16:09:24
Жим штанги стоя

Почему забыто?

Просмотров: 1081 Ответов: 13

02.04.2012 16:55:57
Помогите! Остановка роста мышечной массы

Просмотров: 750 Ответов: 6

02.04.2012 16:38:38
Гуарана+ карнитин

Просмотров: 227 Ответов: 3

02.04.2012 04:05:21
как пробить спину

стоит такой вопрос, не могу разогнать ширину спины

Просмотров: 1560 Ответов: 26

19.03.2012 06:05:28
Помогите!

Просмотров: 495 Ответов: 16

Статьи RED Наклоны со штангой на плечах ("доброе утро") Цель: Мышцы-разгибатели позвоночника, ягодицы и бицепс бедра/Изолирующее упражнение для спины и но... 05.04.2012 21:59:03 Количество просмотров: 169 Гром Алхаст Специализация на руки Составление тренировочных сплитов ... 13.03.2012 14:18:44 Количество просмотров: 283 Дмитрий Яковина Организация тренировочного процесса после окончания курса ААС В имеющейся в настоящее время спортивной литературе можно найти хоть какую-либо информацию о разли... 12.03.2011 23:56:57 Количество просмотров: 6880 Количество комментариев: 38 Франскевич Андрей Э. ДАРДЕН Значительное увеличение объема рук за шесть недель Большие руки! Я всегда был заворожен ими. За тридцатилетнюю практику я видел почти всех чемпионов... 17.08.2009 15:09:05 Количество просмотров: 4978 Количество комментариев: 9 Розмарица Леонид статья «Особенности тренинга в классическом бодибилдинге», автор Олег Плужник. В последнем номере (03.09) "Железного мира" была опубликована статья «Особенности тренинга в классич... 07.08.2009 12:53:46 Количество просмотров: 2426 Количество комментариев: 2 Франскевич Андрей Бодибилдинг от Дориана Ятса. (Часть 2) Важность жиров в диете. Соблюдая диету для турнира "Ночь чемпионов" и моих первых соревнований "Мис... 08.07.2009 14:30:39 Количество просмотров: 2624 Количество комментариев: 1

Живая лента Нет обновлений. Живая лента группы

Новый номер

Содержание нового номера » »

Подписка на журнал » »

Видео - обновления

	Отжимания от пола для силы связок и скорости Тамир
	Приседания с допвесом для прокачки ног и для ударов
	Сергей Бадюк: Всё Включено • Азбука самообороны

Iron World - TV

	Сборная России по пауэрлифтингу. Промо.
	ЧЕМПИОНАТ МИНСКА 2012
	Яшанькин на обложке "Железного мира" №2,2012

Перейти в видеогалерею » »

Фотогалерея - обновления

Совместная тренировка Михаила Сидорычева и Людмилы Тубольцевой

Сергей Спиченков

Орлова Юлианна

Оксана Марковецкая

Новые фотографии

Перейти в фотогалерею » »

Группы - обновления

	16.05.2012 18:12:54 АРМРЕСТЛИНГ
	16.05.2012 00:19:15 БОДИБИЛДИНГ И ЗДОРОВЬЕ.
	15.05.2012 16:48:11 Спортивная фармакология
	14.05.2012 11:24:46 Поздравлялка
	12.05.2012 17:07:19 Питание и продукты спортивного питания
	09.05.2012 17:10:41 Вкусные блюда для Железного спорта
	02.05.2012 23:44:50 БОДИБИЛДИНГ - обо всём