Короткевич Сергей

Новость: Артем Пахнюк: «У меня гениальный тренер»

Бодибилдер Артем Пахнюк на прошлой неделе стал абсолютным чемпионом Кубка России среди юниоров. О своем успехе он рассказал «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ»   Артем Пахнюк: «Серьёзно заниматься бодибилдингом я начал в 2014 году. До этого увлекался спортивной...
25.04.2017 23:40:18 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 1 Да / 0 Нет 340

Новость: Анастасия Самойленко: «Рада, что удалось победить»

«Бикини» из Владивостока Анастасия Самойленко недавно победила на турнире Diamond Cup, который проходил на Мальте.   Анастасия Самойленко: «Подготовка в этом сезоне была не очень сложной. Все прошло гладко. Восстановиться успела, даже успела...
24.04.2017 23:16:45 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 1 Да / 0 Нет 659

Статья: Выводим воду правильно

В предыдущем номере нашего журнала («ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» №09/2016) я пообещал рассказать о правильном способе выведения лишней воды из организма – вот свое обещание и выполняю. В этой статье не будет конкретных схем вывода воды, не будет «шаманства» –...
20.04.2017 22:38:14 Автор: Юрий Бомбела
Нравится: 0 Да / 0 Нет 1431

Новость: Эдвард Муганга: «Хочу достойно выступить на международной арене»

Украинский «менс физик» Эдвард Муганга, который не так давно победил на Кубке Киева, поделился с нами впечатлениями от весеннего сезона.   Эдвард Муганга: «Подготовка идет по плану, качество улучшается, объемы не падают, а это главное. После...
17.04.2017 15:38:48 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 505

Новость: Владислав Мошкин: «Был удивлен уровнем спортсменов»

Бодибилдер из Ярославля Владислав Мошкин рассказал «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о том, как проходит весенний сезон.   Владислав Мошкин: «Привет всем читателям «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА»! Я, Мошкин Владислав Александрович, 2-кратный чемпион России по бодибилдингу среди...
15.04.2017 21:24:35 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 1 Да / 0 Нет 728

Новость: Яна Енько: «Продолжаю совершенствоваться»

Украинская бикинистка Яна Енько поговорила с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» о весеннем сезоне. На прошлой неделе она победила на Кубке Киева.   Яна Енько: «Мне 22 года. Тренироваться начала три года назад. Первая подготовка к соревнованиям по фитнес бикини была...
14.04.2017 23:16:54 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 879

Статья: КУРКУМИН – НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЗАЩИТЫ СУСТАВОВ

«ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» исследует последние тенденции в лечении и профилактике болезней суставов на примере новой биодобавки Vitime Arthro + Curcumin.   Почему победы начинаются с укрепления суставов? Тот, кто осознанно занимается спортом, не понаслышке...
14.04.2017 18:54:33 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 985

Статья: Продолжительность тренировки: не больше часа?

В статье «Кортизол: так ли он страшен?» («ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР», №09/2016) я дал обещание написать отдельную статью на тему продолжительности силовой тренировки. Ну, или тренировки в бодибилдинге и фитнесе, если угодно. Пришло время свое обещание воплотить...
13.04.2017 13:37:34 Автор: Юрий Бомбела
Нравится: 0 Да / 0 Нет 2520

Новость: Екатерина Рыкова: «Готовимся дальше»

«Бикини» из Екатеринбурга Екатерина Рыкова рассказала «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о старте сезона. На прошлой неделе она победила на Кубке Урала.   Екатерина Рыкова: «Подготовка прошла очень хорошо. Конец ноября и декабря я отдыхала. Не занималась и не...
12.04.2017 21:44:19 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 948

Новость: Чемпион Кубка Киева Сергей Бурденюк: «Сделал много открытий»

Бодибилдер Сергей Бурденюк на прошедшем чемпионате Киева стал победителем в категории до 90 кг (14 участников). Кроме того, он выиграл юниорскую категорию.   Сергей Бурденюк: Кардинальных отличий от предыдущих подготовок как таковых нет. Разве что...
11.04.2017 18:05:01 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 738

Новость: Майя Леоненко: «Хочу стать лучшей из лучших»

Московская бикинистка Майя Леоненко, которая выиграла Кубок Москвы (до 166 см), поделилась с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» своими мыслями о победе.   Майя Леоненко: «Поскольку это не первая моя подготовка к сезону, то было определенное понимание того, каким я...
10.04.2017 23:51:04 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 592

Новость: Артём Сологубовский: «Никогда не знаешь, что тебя ждет»

Прошлая неделя принесла классическому бодибилдеру Артёму Сологубовскому абсолютную победу на Кубке Москвы. О подготовке и выступлении он рассказал «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ».   Артём Сологубовский: «В этом сезоне подготовка была, наверное, самой сложной за...
08.04.2017 22:16:34 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 680

Новость: Сергей Белкин: «Подготовка прошла не без сюрпризов»

Бодибилдер Сергей Белкин, которому весенний сезон уже успел принести победу на Кубке Санкт-Петербурга (СЗФО), поделился своими впечатлениями от выступления.   Сергей Белкин: «Подготовка прошла не без сюрпризов: к сожалению, два раза в ходе...
06.04.2017 22:57:21 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 416

Новость: Андрей Тихонов: «Не думаю о соперниках»

О весеннем сезоне рассказал бодибилдер Андрей Тихонов. Не так давно выиграл свои категории на чемпионате Санкт-Петербурга (СЗФО) и Siberian Power Show.   Андрей Тихонов: «Последняя неделя перед чемпионатом Питера на удивление прошла очень легко....
06.04.2017 13:02:47 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 396

Новость: Андрей Бурый: «Спорт – это часть меня»

Бодибилдер Андрей Бурый вернулся на соревновательную сцену после 11-летнего перерыва. И сделал это вполне успешно, заняв 2-е место на Кубке Москвы (свыше 100 кг). О том, как это было, он рассказал «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ».   Андрей Бурый: «Я занимаюсь...
05.04.2017 21:08:44 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 2 Да / 0 Нет 1112 1

Новость: Владимир Беляев: «У меня был единственный шанс, и я им воспользовался»

Бодибилдер Владимир Беляев, который на прошлой неделе стал абсолютным чемпионом Кубка Москвы, рассказал «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» о своей победе. Он выступал в категории до 90 кг.   Владимир Беляев: «Подготовка к этому сезону проходила совсем на другом...
05.04.2017 12:33:31 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 2 Да / 0 Нет 680

Статья: Так ли страшен кортизол?

Кортизол – зло. Нет, даже так: кортизол – дьявол во плоти, пришедший в наш мир исключительно для того, чтобы, улучив момент, коварно разрушить рождаемые в муках мышцы. Меж тем не все так плохо: «главный катаболический гормон» может быть и...
04.04.2017 23:39:19 Автор: Юрий Бомбела
Нравится: 1 Да / 0 Нет 1924

Новость: Дарья Василенко: «Почувствовала себя звездой»

Питерская спортсменка поделилась впечатлениями от выступления в новой номинации «фит-модель». Не так давно она стала чемпионкой Северо-Западного федерального округа. До этого она выступала в фитнес-бикини. В ее послужном списке победа на чемпионате...
31.03.2017 23:57:01 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 333

Новость: Кубок Москвы по бодибилдингу & Athletics Expo

1-2 апреля в Москве состоится один из самых престижных региональных турниров – Кубок Москвы по бодибилдингу. В этот раз соревнования будут проходить на новом месте – в КВЦ «Сокольники» (павильон №3). Напомним, ранее домом для Кубков и чемпионатов...
31.03.2017 21:29:22 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 1 Да / 0 Нет 580

Новость: Галина Осипцева: «Очень волновалась перед выходом»

Питерская «бикини» Галина Осипцева поделилась с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» своими мыслями о победе на чемпионате Северо-Западного федерального округа (до 172 см) и подготовке к весеннему сезону.   Галина Осипцева: «Готовилась я основательно, даже сменила...
30.03.2017 23:59:04 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 297

Новость: Алевтина Суворова: «В начале думала, что не получится»

Алевтина Суворова, которая на прошлой неделе стала абсолютной чемпионкой Северо-Западного федерального округа в номинации фитнес-бикини, поделилась впечатлениями о своем успехе.   Алевтина Суворова: «Выступаю второй сезон. Несколько лет назад...
30.03.2017 18:51:05 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 728

Новость: Андрей Шмидт стал 6-кратным абсолютным чемпионом СЗФО

Андрей Шмидт, который на прошлой неделе стал абсолютным чемпионом Северо-Западного федерального округа по классическому бодибилдингу, поговорил с «ЖЕЛЕЗНЫМ МИРОМ» о подготовке к этому сезону. К слову, это его шестая абсолютная победа на чемпионате...
30.03.2017 10:26:40 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 360

Новость: Александр Барашкин: «Нацелен на международные старты»

Питерский атлет Александр Барашкин («менс физик») рассказал о прошлом сезоне и планах на будущее.   Александр Барашкин: «После окончания сезона, а именно абсолютной победы на Гран-При «Сочи», было принято решение немного отдохнуть. Как и подобает,...
29.03.2017 16:43:04 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 269

Новость: Чемпионка мира Юлия Постика: «Обещаю показать лучшую форму»

Питерская спортсменка Юлия Постика (фитнес) поделилась своими мыслями о весеннем сезоне.    Юлия Постика: «Межсезонье пролетело очень быстро. Тренировки не прекращала, в питании немного расслабилась, сделала перерыв в акробатике, дав полностью...
28.03.2017 21:56:21 Автор: Сергей Короткевич
Нравится: 0 Да / 0 Нет 649