Бодибилдинг - федерации

• Железный Мир
•  > 
• Федерации
•  > 
• Бодибилдинг

Бодибилдинг

   Когда вы слышите слово бодибилдинг, в вашем воображении возникают «безразмерные» «качки» – эдакие «горы мышц». Да, бодибилдинг - это прежде всего мышцы, но не только. Основной задачей бодибилдинга, как вида спорта, является демонстрация совершенного сложения, основой которого является пропорциональность (Х-образная фигура: широкие плечи при узкой талии и хорошо развитых мышцах ног), симметрия, ну и, конечно же, отменно развитые группы мышц – все без исключения. Объем мышц в бодибилдинге имеет первостепенное значение, но сам по себе – без рельефа, позволяющего продемонстрировать не только каждую мышцу в отдельности, но даже волокна, из которых состоит мышца – победы на соревнованиях далеко не гарантирует. Спортсмен-бодибилдер (кое-кому больше нравится слово культурист, но первое, на наш взгляд, более емкое) – это своего рода скульптор. Только материалом для работы у него служит не гранитная либо мраморная глыба, а собственное тело. От которого также необходимо «отсечь» все ненужное и добавить к нему нужное.

   Впрочем, бодибилдинг – это не только вид спорта. Бодибилдинг можно определить как вид физической активности, направленный на гармоничное развитие всего тела. В отличие от других видов физической активности, в бодибилдинге упор делается на максимальном развитии мышц и избавлении от лишнего подкожного жира. Тело, которое вы получите в итоге упорных занятий в тренажерном зале, прослужит вам долгие годы и будет радовать не только вас самих, но и окружающих. Бодибилдинг – это прямой путь к красоте, здоровью и долголетию!

Федерации бодибилдинга

NABBA и WFF

IFBB

W.A.B.B.A.

NAC