Технологии спортивных продуктов AtleticShop спортивное питание и одежда Атлетические пояса www.samson-f.ru Магазин Europharm Вирус Блокер здоровье вокруг вас Мясные снеки МСЯО
Журнал
Новости
Статьи и интервью
Фотогалерея
Видеоканал Ironworld TV
Блоги
Фотогалерея сообщества
Видео от сообщества
Редакция
Реклама
Вакансии
О проекте
Техподдержка
Правила
Статистика
Правовая информация
Фото
Опубликовать фото
Видео
Выложить видео
Настройки
Выход

ЖУРНАЛ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 10/2017

ЖУРНАЛ «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» № 10/2017

«Олимпия-2017» – взгляд изнутри, а также шесть наиболее полезных пептидных препаратов и кого ловят на допинге. Антон Гиренко-Коцуба о проблемах федерации и их решении. Кроме того, опыт, методика и мотивация от звезд бодибилдинга и фитнеса, а также эксклюзивные комментарии и интервью. Юбилейный, 100-й по счету номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» c семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» Филом Хитом на обложке!

«Высшая школа спортивной журналистики», «Предложение, от которого невозможно отказаться» и «Сотый номер – это только начало». В специальном разделе юбилейного выпуска руководители проекта разных лет вспоминают, как все начиналось и в каком направлении двигаться дальше.

Традиционно более десяти актуальных материалов ждет читателей в главном разделе журнала – «Бодибилдинг»! Своими историями делятся Джей Катлер, Евгений Мишин и Дэнни Хестер. Кроме того, Александр Яшанькин рассказывает, почему сможет, не напрягаясь, выиграть чемпионат мира еще раз пять как минимум. Также в разделе «Бодибилдинг» читателей ждут встречи с Павлом Бадыровым, спортивной семьей Дудушкиных и номинантами очередной премии нашего издания – FITNESS & MEDIA AWARDS. Ну и конечно же, главная статья раздела о главном бодибилдерском старте этого года – «Олимпии-2017». Антон Доценко взглянул изнутри и сделал выводы. Подробнее – на 20-й странице свежего номера.

Немало интересной и эксклюзивной информации ждет читателей в разделах «Методика», «Диетология, спортивное питание и фармакология». А именно: опыт Юрия Бомбелы – почему он выбрал калистенику? Также в этом разделе: «Секреты чемпионов по тренировке плеч и спины», «Два разных станозолола», «Неожиданный коэнзим Q10», ну и наконец «Особенности женского тренинга и диеты». Кроме того, советуем обратить внимание на статью одного из руководителей компании «Геон», доктора наук Сергея Штермана: «Коллаген – важнейший белок для формирования спортивного тела».

Основы силовой тренировки, лечебное голодание и факторы липогенеза. Об этом и не только расскажет рубрика «Спорт и наука». Кроме того, наверняка будет интересно почитать о фитнесе и пластической хирургии, а также взглянуть изнутри на фитнес-клуб с точки зрения организации бизнеса.

Итак, юбилейный, сотый по счету номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» с семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» Филом Хитом на обложке! 208 страниц информации железного качества!

 
СОДЕРЖАНИЕ

Вадим Годлевский: «100 номеров – это только начало для "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА"!»

Юрий Бомбела: «Как обычно говорят в таких случаях, предложение, от которого невозможно было отказаться»

Николай Колтаков: «"ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" – высшая школа спортивной журналистики!»

Фото номера

События. Факты. Комментарии

БОДИБИЛДИНГ
«Олимпия-2017». Перемен требуют наши сердца
Дэнни Хестер – первый чемпион «Олимпии» в «классике»
Джей Катлер: «Я большой фанат бодибилдинга»
Евгений Мишин: «Как бы тяжело ни было в жизни, не опускайте руки!»
Александр Щербатюк: «Люблю бодибилдинг!»
Александр Яшанькин: «Думаю, я выиграю чемпионат мира еще раз пять не напрягаясь!»
Владимир Иванович отвечает
ФББР. Проблемы и их решение. Мнение Антона Гиренко-Коцубы
Кирилл Дубков: «Ищите – и найдете, спрашивайте – и ответят, отдавайте – и получите, любите и живите!»
Аурика Тыргалэ: «Ошибки сделали меня сильнее»
Анастасия Золотая: «Иду только вперед!»
Наталия Медведева. Жизнь после «бикини»
Юлия Постика: «У меня все впереди!»
Мама, папа, я – спортивная семья! Дудушкины
Павел Бадыров: «Сильным мне хотелось быть всегда»

FITNESS & MEDIA AWARDS
Скандалы, хайп и пранки

МЕТОДИКА
My way. Как и почему я выбрал калистенику. Опыт Юрия Бомбелы
Секреты чемпионов. Плечи
Спины много не бывает. Методика от Александра Хайкина
Секреты чемпионов. Секреты женских тренировок и диеты
Ольга Сезеневская: «Тренировка ягодиц у меня неизменна»

ИСТОРИЯ
История возникновения бодибилдинга в Беларуси

АВТОРСКАЯ РУБРИКА АРИНЫ СКОРОМНОЙ
Варикозное расширение вен. Профилактика и лечение. Мнение специалиста

ИНДУСТРИЯ СПОРТА
Фитнес и пластическая хирургия. Рустам Халилуллин
Фитнес-клуб как бизнес. Взгляд изнутри
Спортивный журналист. Вадим Фурсов
Ингредиенты успеха

ДИЕТОЛОГИЯ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ
Коллаген – важнейший белок для формирования тела и внешнего облика спортсменов
Неожиданный коэнзим Q10
На допинге ловят только глупых и бедных
Два разных станозолола
6 наиболее полезных пептидных препаратов

СПОРТ И НАУКА
Лечебное голодание для избавления от избыточной жировой массы. Часть 2. Физиология Основы силовой тренировки. Часть 15. Планирование (окончание) Факторы липогенеза Что пить во время тренировки?