Система похудения Argofit
Опубликовал: Ilya Hoffman 17.02.2015
Система похудения. Система похудения #argofit Подпишись на наш канал ...
Категории:
Бодибилдинг / Фитнес
Система похудения. Система похудения #argofit Подпишись на наш канал - http://www.youtube.com/user/volargo?sub_confirmation=1 Статья - http://b-zdorovi.ru/sistema-pitaniya-dlya-poxudeniya-argofit/ Летом 2014 года я получил отличный результат по похудению. Ознакомиться можно здесь: Начало - http://www.youtube.com/watch?v=rtv9y8MF81I Конец - http://www.youtube.com/watch?v=Tc2zFXcRHN8 Отличия данного эксперимента в том, что я буду заниматься коррекцией своего веса вместе с другими людьми. В этот тренинг вписалось больше 50 человек! И в все они получат результат, который запишут на видео! Сейчас я расскажу, как это все будет происходить. Я буду записывать 2 раза в неделю мои результаты, плюс давать полезные рекомендации: 1) Спорт. Я буду использовать тренировки по системе кроссфит. Я буду качать пресс. 2) Питание. Я буду правильно пятиться. К примеру, по устам кушать так называемые «долгие углеводы», которые содержаться в гречневой каше. Могу сказать, что мне было трудно набирать вес, но новогодние поздники, день рождения мой и мамы помогли мне в этом. Дело в том, что эта система дает долгосрочные результаты при условии конечно правильного питания и занятий спортом. 3) Я буду использовать следующие комплексы: - «Йохимбе» в качестве жиросжигателя - «Эхинацея» в качестве поддержания иммунитета. Будут тренировки, смена рациона питания, следовательно, для организма это стресс и как результат ослабление иммунитета, эхинацея укрепит его! - «Литовит-М» в качестве источника макро-микро элементов и средства детоксикации! - «Нутрикон» в качестве источника клетчатки (выберете тот, который посчитаете нужным по составу, но я лично смотрел бы на тот где больше всего клетчатки) - Батончик «5 oclock» для перекусов в течение дня. - «Сбитень молочный» и «ЭМ-курунга» в порошке» - это компоненты для приготовления экойгурта. Он будет способствовать восстановлению микрофлоры кишечника и приведет ее в норму, а значит и улучшит обмен веществ. Кроме того будет отличным средством для «разгрузочного» дня. И вот сейчас я замерил талию и получил следующие результаты: 1) Объем талии – 101 см 2) Вес – 85,3 кг. На момент написания статьи – дата 16 февраля 2015 года. --------------------------------------- Вступай в нашу группу Вконтакте - http://vk.com/b_zdorovi Похожие видео: https://www.youtube.com/watch?v=owEflSuqrwc
- Комментарии (0)
-
- Ссылки и коды
-
Прямая ссылка:
BB-код для форумов и блогов:
HTML-код:
964
0
