| Форумы • Новые сообщения • Поиск • Пользователи • Правила • Профиль • Войти |
| Автор | Сообщение |
|---|
|
Trace Заглянувший Сообщений: 5 Баллов: 5 Регистрация: 09.07.2009 
|
#1 Добавлено: 09.07.2009 11:17:53
Если спать дважды в день - это ускорит восстановление мышц, связок, сухожилий, нервной системы и т.д.?
Допустим, ночью спать по 8-9 часов и днем - по 3-4 часа. Как думаете? |
|
REM Активист Сообщений: 354 Баллов: 356 Регистрация: 27.11.2007 |
#2 Добавлено: 09.07.2009 18:54:41
ну если вдасться в смысл сна ,то далеко не всякий полезен,а токо 3 и 4 фаза из 5 .
а если не вдаваться ,то спи канеша,токо плюс будет правда я вот днем спать больше часа не могу,иначе разбитый просыпаюсь,поэтому сплю 40 минуток,сиеста тык скзыть
Изменено: REM – 09.07.2009 18:55:18
|
|
A_N_T Старожил  Сообщений: 858 Баллов: 870 Регистрация: 10.01.2009
|
#3 Добавлено: 09.07.2009 22:11:46
есть возможность-спи! хотя больше спишь-меньше ешь!
 время то уходит!
|
|
Василий Кузнецов Модератор Сообщений: 17 Баллов: 23 Регистрация: 15.03.2008 Откуда: Санкт-Петербург
|
#4 Добавлено: 10.07.2009 12:37:02
|
||
|
ar_makar Старожил Сообщений: 657 Баллов: 657 Регистрация: 21.11.2008 |
#5 Добавлено: 10.07.2009 12:48:13
У меня сейчас тоже самое,ночью 8 часов,в обед 2-3 часа,живу и отлично,иначе климат такой что сливаешься |
||
|
Barabass Модератор Сообщений: 1188 Баллов: 2203 Регистрация: 04.10.2008 Откуда: ще не вмэрла |
#6 Добавлено: 10.07.2009 19:32:40
Днем не сплю, хоть имею возможность, спать не засну, а если и получится поспать то пол ночи потом незасну.
Берегись автомобиля простофиля!
 http://www.salaks.com/ |
|
Ozzy Модератор  Сообщений: 1147 Баллов: 21155 Регистрация: 10.08.2007
|
#7 Добавлено: 10.07.2009 19:39:45
Так если потребности нет такой, зачем себя мучать?
|