Зов души и сердца.

 «Главное для тренера – поддерживать огонь в очаге желания спортсмена» (А. Фомин)

 

ДОСЬЕ ЖУРНАЛА «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР»

Фамилия, имя – Фомин Альберт Николаевич

Год рождения – 11 марта 1967 года

Место рождения – Ульяновск   

Семейное положение – женат

Звания: Заслуженный тренер России (1996).

Судья международной категории-2 (1997).

Подготовил: Белову Оксану - четырёхкратную чемпионку мира (1996-1999).  Двукратную чемпионку мира среди юниорок (1995,1996). Шестикратную чемпионку Европы (1995-1999,2001). Чемпионку Европы среди юниорок (1995). Чемпионку Европы по жиму лёжа (1996). Пятикратную чемпионку России (1994,1996-1999);

Фомину Елену – чемпионку мира (1998),чемпионку мира по жиму лёжа (2000).

Двукратную чемпионку Европы по жиму лёжа (1996,1997). Трёхкратную чемпионку России (1995, 1998, 2001). Пятикратную победительницу Кубка России (1993-1997). Пятикратную чемпионку России по жиму лёжа (1993,1994,1996,1997,2000);

Журавлёва Сергея – чемпиона мира (1992). Бронзового призёра 4-х мировых игр (1993). Трёхкратного чемпиона Европы (1992,1994,1999). Двукратного абсолютного чемпиона Европы (1992,1994). Семикратного чемпиона России (1991,1993-1995,1999-2001). Семикратного победителя Кубков России (1990,1991,1997-2000,2002);

Фомину Татьяну – двукратную чемпионку мира среди ветеранов (2003,2004). Трёхкратную чемпионку Европы среди ветеранов (1999-2001). Шестикратную победительницу первенств России среди ветеранов (1994,1996,1998-2001)оРоссии .

Сидорова Алексея – серебряного призёра чемпионата мира (1997). Серебряного призёра чемпионата Европы (1997). Чемпиона мира среди юниоров (1997), серебряного призёра чемпионата мира среди юниоров (1995). Трёхкратного чемпиона Европы среди юниоров (1994, 1996, 1997). Чемпиона Европы по жиму лёжа (1996). Пятикратного чемпиона России (1995-1997,1999,2000). Победителя Кубка России (1998);

Аюгину Ирину –  серебряного призёра чемпионата мира (2000). Серебряного призёра чемпионата Европы (2000). Чемпионку России (2000). Двукратную победительницу Кубков России (1998,2000);

Сидорову Диану – серебряного призёра чемпионатов мира среди юниорок (1996,1998). Серебряного призёра чемпионатов Европы среди юниорок (1996, 1997);

Каширину Елену – двукратную победительницу чемпионата России (1994, 1995). Чемпионку России по жиму лёжа (1995,1996);

 

 

   Много раз мы уже говорили о том, что тренерский хлеб очень «солёный», но они, тренеры с большой буквы, умудряются в любой социальной обстановке, даже в самой тяжёлой, выращивать огромный урожай чемпионов. Что ими движет: живой интерес к работе, пристрастие к спорту, азарт, фанатизм? Не знаю. Но с уверенностью могу сказать, что - не стяжательство и снобизм.

В нашем журнале продолжается рубрика «Лучшие тренеры России». Иногда мы  берём у них интервью, встречаясь на соревнованиях, иногда спрашиваем о них у близких или хорошо знающих их людей, а иногда просто просим самому рассказать о себе. Кто знает о себе лучше, чем ты сам.

    Итак, знакомясь со спортивной биографией заслуженного тренера России Альберта Николаевича Фомина, который всю свою сознательную жизнь мечтал стать тренером, не хотелось сразу задавать банальный, на первый взгляд, вопрос: «Почему именно тренером?» Но всё-таки, такой вопрос прозвучал. И ещё мы хотели бы узнать, какой Альберт Фомин не только тренер, но и просто человек, муж, сын, отец. И вот какой монолог услышали в ответ.

    Быть тренером для меня – зов души и сердца ещё с самого детства.  Но так получилось, что я, как тренер, не застал «спортивных  времён», и мне с самого начала пришлось выживать в «финансовой яме» спорта. Поэтому-то и не с чем было сравнивать былую тренерскую участь и свою, знал только, что тренер - не денежная работа, а кропотливая и неблагодарная. Удивительно, но – факт: получая мизерную зарплату, я умудрялся покупать с получки витамины своим молодым талантам.  (Слышал, что многие тренеры такие бескорыстные). Сейчас вспоминаю, что в спорт вложил столько собственных денег, что, наверное, миллионером мог бы стать! В первую загранпоездку в Швецию в 1993 году с экссупругой Еленой Фоминой ездил в кредит (ссуду на родном заводе УАЗ брал, а потом полтора года вычитали долг из зарплаты). Но поймите меня правильно: я ни о чём не жалею! Это моя интересная жизнь в спорте ценнее любых денег! Но всё же самое сложное в тренерской деятельности для меня - это решение финансовых проблем. Это самый больной вопрос моего любимого дела. Иногда думаешь: «Тренерская ли это обязанность деньги добывать? А где чиновники спортклуба, спорткомитетов? Сколько можно ходить с протянутой рукой в поисках спонсоров на поездки? Зарплата тренеров в Ульяновске, как, наверное, и везде в России, как я уже говорил, мизерная, а обязанностей и дел невпроворот. Когда отчитываться за чемпионов, чиновники - на высоте, а когда приходится решать повседневные проблемы, то слышен один ответ: пауэрлифтинг - не олимпийский вид спорта, и он никому не нужен. За 15 лет своей работы столько порогов приёмных и кабинетов различных фирм и учреждений обил: просишь, доказываешь, клянчишь — надоело всё! А потом знаменитые слова вспомнишь: «Если не я, то кто же» - и всё сначала. Я всегда завидую тем тренерам, у кого финансовый вопрос - второстепенный. Иногда ловлю себя на том, что сам искусственно торможу развитие своих учеников, дабы не сталкиваться с решением денежных проблем. Неправильно это, нечестно.     

   Мечта о тренерской работе занесла меня в 1984 году в Волгоград в Государственный институт физической культуры на тренерский факультет, а именно:  на тренера по тяжёлой атлетике, так как в родном Ульяновском педагогическом институте готовили только учителей физкультуры. Волгоградский вуз привлёк меня тем, что он был одним из ведущих в своей отрасли, и все новые идеи и направления в спорте сразу же оседали в его стенах, становились предметом изучения и эксперимента.  Так случилось и с пауэрлифтингом. На кафедре тяжёлой атлетики он был принят без колебаний. Специалисты увидели в нём огромные потенциальные возможности, перспективу.

  В 1988 году руководители кафедры вместе со спорткомитетом решили провести чемпионат области, предварительно подготовившись и сделав отличную рекламу. К соревнованиям привлекли бывших и действующих штангистов, бодибилдеров и гиревиков. Не остался в стороне и я: в весовой категории до 75 кг стал чемпионом Волгоградского региона. Чемпионат имел успех, а пауэрлифтинг понравился всем участникам и зрителям. На следующий год я отстоял своё звание, и на этом моё первоначальное знакомство с пауэрлифтингом закончилось.

  В 1990 году я окончил с отличием институт и вернулся в родной Ульяновск с дипломом, с женой и ребёнком, и, как молодой специалист, сразу устроился работать на полставки тренером по тяжёлой атлетике в свой родной спортклуб «Торпедо» ОАО УАЗ и  на ставку инструктором по физической культуре в литейный цех УАЗ.  Тогда в этом цехе открылся новый тренажёрный зал, который мне доверили. Я стал настоящим «хозяином».

   Вот так уже 15 лет без изменений и работаю, наматывая круги по маршруту: «литейка» - спортклуб «Торпедо» - «литейка». Утром - работа на заводе в тренажёрном зале, затем «Торпедо», а вечером – опять тренажёрный зал. И так каждый день, кроме воскресенья.

  Конечно, полставки тренера мне было мало, поэтому я всегда искал пути для роста своего тренерского мастерства. В тренажёрном зале литейного цеха «Металлург» занимались и занимаются после работы заводчане, которым большой спорт мало интересен, приходят только подкачаться. Это меня тоже совсем не устраивало, да и чисто инструкторская работа мне не нравилась.  Тогда я набрал группу молодых штангистов, так как не хотелось терять квалификацию.   Зал находился на 4 этаже и совсем был не приспособлен для  тяжёлой атлетики, а я настраивал молодых ребят на серьёзную работу с металлом. Но, правда, бороться за спорт приходилось: то швы потолочные на третьем этаже сыпались, то, бывало, кусок стены отвалится. Сколько раз начальник цеха или директор производства к себе на ковёр вызывали и говорили, что закроют наш зал  к такой-то матери!  Где хитростью, а где ремонтом помещения,  потихоньку  отвоёвывали место под солнцем.

   Работая на два «ударных фронта», я «гнался за двумя зайцами»: пауэрлифтингом и классической штангой, но они почему-то стали бежать в разные стороны. Настало время выбора. Я выбрал пауэрлифтинг! От тяги становой половицы четвёртого этажа не так сильно гремели, а приседания и жим вообще по грохоту были стерильны. Вот вроде и нашёл выход тренерской энергии!  Увлекаясь серьёзно пауэрлифтингом, я стал постепенно удаляться от тяжёлой атлетики. Уже в 1990-1991 годах у нас было своё заводское троеборье: жим лёжа, подтягивание на перекладине и приседания со штангой. Тут-то я и задумал  тренировать рабочую молодёжь по системе силового троеборья. Весь Ульяновск к тому времени охватил бум развития этого вида спорта. Да и в самом клубе наметилась некоторая подвижка. Вскоре я решился провести первый чемпионат УАЗ. И после первых самостоятельных соревнований процесс пошёл!

   На первом чемпионате России выступала сборная команда области, сформированная на базе «Торпедо». Вошли в неё штангисты, по тем или иным причинам сошедшие с большого помоста.  Выступили неплохо, возвратились из Челябинска с хорошим настроением. Много было разговоров, впечатлений.  Потом была удача на Кубке страны и на втором чемпионате России. Я сделал соответствующие выводы. Но мужчинами занимались вплотную тренеры С.М.Козлов и Ю.Пестов.  Дело у них спорилось, и мне не хотелось им мешать: быть третьим лишним. Нужно было искать выход. И его подсказала моя первая супруга Елена: заняться серьёзно пауэрлифтингом, но с девушками. Так я и сделал: занялся пауэрлифтингом, причём, вместе с Еленой, выполняя обязанности её личного тренера.

Через год упорных тренировок (в 1992 году) Лена выполнила норматив мастера спорта. Это был мой первый мастер спорта! Первая моя ласточка в женском пауэрлифтинге! С неё-то всё и началось в Ульяновске. В 1993 году Елена выполнила уже норматив МСМК и впервые выиграла Кубок России в Челябинске. В том же году впервые дебютировала на чемпионате мира в Швеции и заняла 5 место в весе до 56 кг. В её спортивной карьере было всё: громкие победы на чемпионатах России, Европы и мира, а также горечь поражений, вплоть до «баранки».

Елена Фомина - двукратная чемпионка мира, чемпионка и рекордсменка мира по жиму, победитель и призёр различных международных и российских соревнований.  Вместе с ней  я прошёл  отличную тренерскую школу. Елена Фомина, как первопроходец, испытывала на себе все мои методы «проб и ошибок», создавая вместе со мной стройную систему  женского пауэрлифтинга. И главное, что пауэрлифтинг для неё  не был профессиональной работой. Работала она в детском саду, а тренировки – это её хобби.

  А потом к нам в клуб пришли О. Белова, Е. Каширина, Л. Ксенофонтова, С. Милехина, О. Васильева, С. Жукова, Л. Павлова. Девчонки хотели заниматься серьёзно. Так складывалась женская команда троеборцев. Но с ними было не так-то просто. Да ещё и доброжелатели внушали девчонкам, что штанга – дело не женское, что последствия - непредсказуемые. Родители их тоже тревожились. Так что в секции остались самые верные и стойкие.

   Я тоже боялся навредить женскому организму. Для того чтобы проследить за каждой своей подопечной, я завёл индивидуальные дневники, в которых фиксировал не только нагрузки, но и состояние здоровья, их самочувствие, настроение и другие физиологические изменения организма. Такой, тщательно спланированный режим тренировок, благотворно сказывался на организме девушек. Они даже реже болели.

  Успех, когда моя женская команда заняла первое место, пришёл в 1994 году на территориальном чемпионате в городе Калуге. После этой победы мы поверили в свои силы, а я убедился, что физиологически женский организм не слабее мужского. Книг по методике тренировок ещё не было, а я думал, что - на правильном пути, поэтому  старался нащупать свои пути в учебно-тренировочном процессе.  

   Мои прогнозы стали подтверждаться уже в 1994 году. На молодёжном первенстве мира в Индонезии Оксана Белова произвела настоящий фурор. Она завоевала большую серебряную медаль в троеборье. После солнечной Индонезии Белова на долгие годы осталась лидером молодёжной команды страны. А Ульяновск ныне – один из ведущих центров страны по силовому троеборью, ведь ульяновские троеборцы с 1996 года входят во все сборные команды страны.

    Вспоминаю, когда в 1999 году пришёл запрос из Германии о командировании лучших российских троеборок, то президент федерации пауэрлифтинга России В.Богачёв остановил выбор на Ульяновске. А мы отправили на сбор-семинар, который оплатили сами немцы, многократных чемпионок мира и Европы О.Белову и Е.Фомину, трёхкратную победительницу молодёжного первенства Европы Е.Петрунину, а также мастера-международника Д.Сидорова и знаменитую Т.Фомину, с успехом выступающую в ветеранских соревнованиях. Немцы не скрывали от нас, что хотели бы работать со штангой, как и мы. А мы, в свою очередь рассказали им свои некоторые секреты методики тренировок. Поездка всем запомнилась надолго, так как семинар проходил в небольшом немецком городке Цана, в котором – лучший в стране спортивный комплекс для занятий пауэрлифтингом: оборудован прекрасными современными тренажёрами и всем необходимым для проведения занятий нашим видом спорта. Но и мы тоже учились у них  и немного завидовали, так как спорт в Германии построен на научной основе: полная компьютеризация, и поэтому тренеры оперативно могут определить возможности каждого спортсмена и спрогнозировать ожидаемый результат с точностью до килограмма.

Каждая спортсменка у них на особом учёте, за них борются, их берегут. Из спортсмена могут извлечь максимум возможностей, но не гробят его. В общем, тогда, на семинаре в Германии, мы увидели, что силовое троеборье у них в почёте и быстро прогрессирует. Его включают в шоу-программы, пропагандирует во всех СМИ и ТВА.  А мы, хотя и таланты во всём, но всё делаем на глазок. Да и государство о нас не так уж и заботится. А я всё-таки, свою главную задачу вижу в том, чтобы наработанное за эти годы не ушло в песок, а стало достоянием нового поколения троеборцев, которые уже стучатся в сборную команду страны. Время работает на нас, но и мы работаем не столько на сегодняшний, но и на завтрашний день.

   Я тренер-демократ, но с высокой требовательностью. Всем своим ученикам всегда даю право выбора спортивного пути, даю возможность высказать свою точку зрения на тренировочный план и его выполнение, могу поспорить, разъяснить и даже дать свободу выбора. Но если идёт серьёзная подготовка к соревнованиям, «три шкуры спущу» на тренировке, но, что задумано, добьюсь! Главное, чтобы мы (я и спортсмен) шли в едином направлении! Я обычно говорю: «В спорте, как в геометрии, есть векторы; если вектор-тренер и вектор-спортсмен направлены в противоположные стороны - стоять им на месте, ноль движения, а если они находятся в одном направлении - удвоенная сила!»  Но если мы с учеником «в корне» не приходим к единому мнению, то я даю ему шанс потренироваться по «своей системе Арнольда Шварценеггера». Иногда это помогает, и - слава богу! Но если (бывает и так), мы полностью расходимся во взглядах, то просто - расстаёмся, дабы не портить друг другу нервы.  Но, в основном, «слепые котята пауэрлифтинга» возвращаются на круги своя под крылышко тренера и потом уже меньше спорят со мной. Раньше в шутку меня даже называли: «Фомин - тренер-террорист». Вот так!

  Однажды моя воспитанница в спортивном дневнике написала: «Снова начала тренинг по чемпионской системе Фомина А.Н.».  Хотя я сам считаю, что особой системы у меня нет, а я просто хорошо работаю, но всё же лестно слышать от своих учеников такие высказывания. Вообще-то, есть желание обобщить свои знания и умения тренерской работы и свести её в единую систему, но времени катастрофически не хватает!   

  Скажу честно, планирование  тренировочного процесса — это искусство и требует не только догматических знаний, но и постоянных экспериментов, методов проб и ошибок, постоянно пополняемых знаний из научных разработок и литературы. А я - приверженец тех методов развития, которые дают результаты, а там есть и вариативность и циклирование. Главное - правильно и реально поставить цель перед  спортсменом и это - самое важное дело в педагогической и тренировочной деятельности! От цели и её достижения зависит вся спортивная жизнь. А тренеру очень важно регулярно поддерживать «огонь в очаге желания» спортсмена и ни на мгновение не забывать о цели в её достижении.

  Как я работаю? Подготовка КМС и МС происходит по моим единым  разработанным планам, а к чемпионатам мира и Европы, России - только по индивидуальным планам, причём, порой спонтанно, в зависимости от состояния здоровья и самочувствия спортсмена. Ведь у меня все спортсмены тренируются либо после работы, либо после учёбы, и каждая деятельность вносит свои коррективы. Поэтому все планы у меня находятся в голове, а не на бумаге! Конечно, это противоречит советской системе спортивного планирования, но, увы, у меня это так! А предела физических возможностей у спортсмена нет, есть только временный предел возможности в его голове.

Во время выступления моих воспитанников на помосте, я, естественно, очень волнуюсь и переживаю,  что-то подсказываю по мелочам, а главное - поддерживаю своим голосовым присутствием, чтобы спортсмен чувствовал меня за спиной и рядом в «одной связке». А раньше, когда был моложе, вообще здорово заводился и был весь на эмоциях, и это частенько играло против меня. Помню, когда в Уфе на чемпионате России-98 моя ученица Оксана Белова, больная, с температурой, наворочала рекордов и вытянула 210 кг, то я от радости такое фигурное катание на помосте устроил, что Оксана просто летала на моих вытянутых руках! А при поражении бывала такая ругань до слёз или просто «немая сцена». Теперь я намного уверен в себе и в своих учениках и внешне невозмутим.

 Победы и поражения - это лёд и пламень. «Без поражений нет побед и нет побед без поражений».  Как красиво сказано! Когда спортсмен побеждает и делает возможным невозможное, то радости нет предела! Всё зависит от накала борьбы, от эмоций. Каждое мгновение борьбы  по-своему неповторимо. Победа моего спортсмена - это и моя победа! И я от этого получаю большое удовлетворение и радость.  Горжусь за него и горд сам. Ведь в победный момент единая мечта тренера и спортсмена сбылась, и мы стали сильнее всех в тот миг. Это - истинная радость спорта!

   Что можно сказать о каждом ученике в отдельности. Когда учеников много, то одинаковых среди них вообще нет. Одному не достаёт одного, другому - другого. Скажу лишь, что есть черты характера, присущие целому поколению спортсменов. Сегодняшняя молодёжь в спорте прагматична, её больше интересует материальная сторона, чем моральная. Теперь одной славой и медалями её не удовлетворишь, за всё ей нужно платить деньгами, а отсюда сразу встаёт тренерская  дилемма: хочется растить чемпионов, но где взять для этого деньги?

  Я люблю свой тренерский труд, люблю свою работу, люблю людей, которые меня окружают в спорте. Люблю людей фанатичных и преданных пауэрлифтингу: именно такие становятся чемпионами, невзирая ни на что и ни на кого, преодолевая любые препятствия жизни. Я сам - целеустремлённый человек, максималист по жизни. Люблю мечтать, ставить цели и, во что бы то ни стало, их достигать! И если мой ученик мечтает стать чемпионом и не боится тяжёлого изнурительного труда и не ноет при первых моральных и материальных препятствиях, то мы с ним объединяемся в огромное могучее ядро мечты и силы, которое никому не остановить! И тогда работа у нас кипит и цель достигается! Мы живём одной жизнью, одной мечтой и вдвое, а то и втрое, сильнее от этого! В большом спортивном коллективе важную роль играет создание микро-дуэтов - «спортсмен-тренер». Причем, в настоящее время таких  дуэтов создаётся очень много, и чем  теснее связь внутри дуэта, тем лучше он и «поёт». Одним словом, чем теснее сотрудничество между спортсменом и тренером, тем лучше спортивный результат. В одиночку в большой спорт не пробиться. Тренируя женщин, я частенько мурлычу романс Вертинского: «Я люблю из горничных делать королев!» Меня, как тренера, очень заводит выращивать из новичка чемпиона. Это такой творческий процесс, ради которого и есть смысл - жить! Да и свои собственные жизненные девизы помогают выжить в трудные минуты. Вот мои: «Если не я, то кто!»; «Сумел начать - сумей и кончить!»; «Чтобы стать кузнецом - надо ковать!»; «Везёт тому, кто сам себя везёт».

     Я считаю, что я - профессионал своего дела и ежедневно стремлюсь к совершенству и гармонии. А тренер-профессионал – это на одну треть - спортсмен, на одну треть - педагог и на одну треть - врач. В связи с этим хочу сказать, что пауэрлифтинг, по-моему, не имеет возрастных и половых ограничений, и это очень здорово! Так, моя дочь Алиса начала пауэрлифтингом заниматься в 5 лет и даже выступила на соревнованиях в этом возрасте. При собственном весе 22 кг Алиса присела 25 кг, пожала -15 кг, потянула (с плинтов)-30 кг!  Правда, в 11 лет, показав на соревнованиях 165 кг (65 кг – 35 кг – 65 кг) в весовой категории до 40 кг, она уже «завязала с большим спортом», так и не встретившись на помосте с украинской  малолетней лифтёршей  Варварой Акуловой. Просто в один прекрасный день дочь сказала: «Папа и мама, мне ваш пауэрлифтинг уже надоел, и я не хочу им заниматься! Хочу заниматься музыкой и танцами!». На этом вопрос был решён. Никакого насилия в выборе занятия спортом быть не должно! Хотя в глубине души чувствую -  в ней кипят чемпионские гены пауэрлифтинга. Может быть, со временем она вернётся в него.

   Но, вообще-то, все «эксперименты» над близкими людьми я проводил под жёстким контролем,- по-другому нельзя!  Я уверен, что заниматься пауэрлифтингом в раннем или пенсионном возрасте нужно только под пристальным вниманием тренера.

 Так случилось в моей жизни, что все мои любимые женщины - мама, дочь и первая и вторая жена – занимались и занимаются пауэрлифтингом. Мне кажется, что это совсем неплохо, так как я ни разу не испытывал чувства ревности  с их стороны к моему любимому делу - пауэрлифтингу. Никогда не слышал от них ультиматума: «Выбирай: либо я, либо пауэрлифтинг!»  

 Каждому мужчине от любимой женщины нужно чего-то своего, интимного и индивидуального. Работая в женской команде тренером, я понял, что каждая женщина по-своему красива, коварна и зловредна, сильна и одновременно бессильна. Они от природы добры, нежны и преданны, хозяйственны и умны. В них есть многое ещё того, чего нет в нас, мужчинах. Работая «женским» тренером, я стал философом и психологом женской души и тела и многое в жизни «понял». А главное понял то, что я ничего в жизни  ещё не понял! Женская логика – это целая  наука, которую мужчинам нужно изучать, чтоб хоть чуть-чуть приблизиться к их логике. Моя первая супруга (Елена Фомина) обладала многими, выше перечисленными качествами. Я прожил с ней 12 лет интересной жизни, и сейчас ни о чём не жалею!

Потом влюбился по уши  в свою ученицу Никулину Елену, теперь живу с ней.

Елена - хозяйственная девушка, очень правильная во всём. Мне с ней легко и просто. Она так же влюблена в пауэрлифтинг.  На сегодняшний день - многократная чемпионка  территориальных чемпионатов, призёр чемпионатов России. Её мечта - стать чемпионкой мира! Она очень переживает, что не успевает за лидерами мирового пауэрлифтинга. Вроде и результат в весовой категории до 60 кг – хороший (сумма - 530 кг), но с ним даже в призёры на чемпионате России сейчас не выйти. Вот так и бьёмся за результат изо дня в день.

    Иногда мне задают такой  вопрос: «А состоялся  бы Фомин Альберт как тренер по тяжёлой атлетике?»  Я даже в этом не сомневаюсь! Я люблю штангу, люблю свою работу, просто фанат «железной игры»! И кто знает, где и кем бы я был, если бы сразу было 1,5 ставки тренера по тяжёлой атлетике?

   Сейчас вспоминаю, что мне в спорте с самого детства здорово повезло!  Ещё на  первой тренировке судьба свела меня с тренером Балашовым Владимиром Юрьевичем. Он был для меня не просто наставником по спорту, но вторым отцом по жизни.  Он научил меня не только покорять тяжёлые штанги, но и преодолевать все жизненные трудности. Добрый, скромный, хозяйственный, требовательный, он старался прививать мне мужские качества. Владимир Юрьевич показал мне работу тренера со всех сторон, показал её красоту и значимость для общества, её трудности и проблемы. И я уже в 14 лет определил для себя: во что бы то ни стало - стану тренером! Причём, это шло от сердца! Мне нравилось тренироваться, а ещё больше тренировать! Уже в 15 лет тренер доверял мне проводить тренировки новичков в свободное от своих занятий время. Я даже группу свою собственную имел, планы им писал, на соревнования готовил их и получал от этого большое наслаждение! Всё детство моё прошло в школе и  в зале тяжёлой атлетики. Просто так бегать с мальчишками по улицу совершенно времени не было.

   Да и семья, в которой я родился и рос, была очень спортивной. Отец, Николай Романович, был боксёром-перворазрядником, а мама, Татьяна Николаевна, в юности была кандидатом в мастера спорта по конькам и велоспорту, а с 1995 года стала настоящей «железной леди» среди ветеранов по пауэрлифтингу (о ней «ЖМ» писал №№5-6 2004года). Мама  начала заниматься пауэрлифтингом в 48 лет и вот уже 10 лет не расстаётся со штангой.  А её результаты в 58 лет в категории до 67,5 кг просто восхищают: приседания - 200 кг, жим - 80 кг, тяга - 190 кг. И она на этом не хочет ставить точку:  упорно тренируется и готовит себя к новым рекордам. Иногда она шутит: «Хочу выйти на помост в 100 лет и, чтобы выводил и мотал бинты ты, Алик! Правда, тебе уже будет 80 лет». Хорошая мечта на будущее у моей мамочки!

   А ещё вспоминаю, как меня в детстве восхищали рекорды Василия Алексеева, Давида Ригерта, Юрика Варданяна. В те времена репортажи с чемпионатов СССР, Европы и мира по телевизору транслировали часто и долго. После очередного просмотра соревнований штангистов, я вытаскивал из-под дивана старенькую шестикилограммовую гантель и начинал устанавливать свои «мировые рекорды» на количество подъёмов, и мне это очень нравилось. А сколько было радости, когда меня записали в секцию тяжёлой атлетики! Тогда мне было только 11 лет, поэтому многие мои родственники и знакомые  категорически утверждали, что я останусь маленьким, не вырасту, и что в этом возрасте рано заниматься штангой. Но пришлось проявить упорство и настойчивость, чтобы остаться в секции (скажу вам к этому, что в итоге я перерос своих родителей на 14 см). Я был далеко не талантом, но за счёт систематических тренировок укреплял своё тело и повышал результаты.

  Учился в школе хорошо: почти отличник.  Вёл общественную работу в пионерии и комсомоле – везде успевал. Когда учителя в школе узнали, что я  собираюсь в институт физической культуры, то были в шоке. Начали обрабатывать меня и маму на предмет дальнейшей учёбы, говорили, что на «дурфак» (так они называли физкультурный институт) идут только двоечники, у которых один спорт на уме, а мне с моими знаниями нужно более серьёзный институт. Но я был неумолим. Я уже тогда видел себя только тренером и только хорошим тренером! А для этого, я утверждал, что нужны отличные  разносторонние знания и умения. Настоящий тренер - это универсал, он должен знать и уметь почти всё!

В настоящее время и в спорте можно сделать выбор.  Можно выступать, например, и в профессиональной федерации. Думаю, что это интересно и, наверное, престижно, особенно если  технические правила выполнения упражнений одинаковы. Вообще-то, если есть возможность честно заработать деньги на любимом «некоммерческом» спорте, то почему бы нет? А если ещё утереть нос «заокеанским профи» - это и есть предел мечтаний  любого чемпиона-любителя! Это - как хоккейная серия любителей СССР  против профи НХЛ. А мешает этому устав ИПФ, который запрещает любителям соревноваться со спортсменами других федераций. А, может, есть смысл кое-что пересмотреть и что-то разрешить? Или устроить матчевую встречу  между  различными федерациями? Об этом можно поспорить.

  Лично я, как тренер, должен увлечь молодых спортсменов в занятия физкультурой и

спортом. Моя задача – показать молодёжи другую сторону жизни общества, далёкую от радости «Клинского» и героев «Бригады». Научить молодых юношей и девушек ставить цели и достигать их, быть сильными телом и духом. И не обязательно растить в пауэрлифтинге только спортсменов, главное, чтобы выросли нормальные правильные люди с активной жизненной позицией.

 Другое дело – большой спорт.  Он выдвигает свои правила подготовки и их надо принимать безоговорочно.  Например, «чистоты» от допинга. К  «анаболикам» отношусь положительно, как к средству восстановления организма после тяжеленных тренировок. Главное, всё делать по уму и без вреда. Губит людей не продукт, а доза. Взять, к примеру, самый безобидный и полезный продукт — мёд, передозировка которого приводит к смертельному исходу! И непонятна позиция государства, когда «анаболики» приравняли к наркотикам, а алкоголь и табак можно купить на каждом углу да ещё посмотреть про них рекламу по телевидению или на каждом рекламном щите.

  Хочу вам честно признаться, что свободного от спорта времени практически не бывает: всегда кто-то и куда-то готовится — не до отпусков.  А если среди недели получился  выходной, стараюсь его  проводить дома в кругу семьи, летом на дачу или на пляж выезжаем. Недавно приобрёл в кредит «двенашку» - счастью не было конца! До этого была «пятёрка»: полстраны  на ней объехал. Люблю летом путешествовать на авто, на соревнования ездить своим ходом. Мечта в этом году - съездить на машине всей семьёй  на Чёрное море.

Правда, в последнее время летом вырываемся спортивной командой на турбазу «Сосновый бор», берём с собой машину металла и штанг и тренируемся на свежем воздухе под открытым небом. Те, кто отдыхает за кружкой пива, удивляются нашему образу жизни. Но такой отдых великолепен: лес и река, грибы и рыбалка, штанга и плавание. На турбазе уже стало традицией проводить наши показательные выступления, после которых народу в секции пауэрлифтинга явно прибавляется.

   Что я ещё могу рассказать о себе?  В еде - не прихотлив, как солдат. В поездках и на соревнованиях выбирать не приходится. Очень люблю, как готовит моя супруга, особенно - плов и торты.  Порой ем их и остановиться не могу.

Люблю получать подарки, особенно когда они по теме. С удовольствием получаю новые музыкальные диски, так как я - настоящий меломан.  С каждого заграничного старта привожу сувениры, которые потом напоминают о поездке, о соревнованиях. Раньше коллекционировал сувенирные тарелки и вешал их дома на  стену, но – стена закончилась, увлечение тоже. Талисмана сейчас у меня нет, а вообще считаю, что об этом вслух говорить не надо – это сугубо личное! Раскрытие тайных жизненных помощников может сыграть злую роковую шутку.  К сожалению, у меня так было! Но во сны и в суеверия не верю.

   Главное, мужчина, прежде всего, должен иметь «своё  большоё Дело» в этой жизни, ради чего он живёт на этой земле. И это дело должно кормить и прославлять его. Неважно, кто ты: слесарь или фотограф — главное, что ты должен быть профессионалом! А для этого нужна целеустремлённость и трудолюбие, сила и ум, твёрдость характера и воля. В этом я убеждаюсь с каждым новым прожитым годом. Раньше особо даже за своим имиджем не следил и не «комплексовал», а в последнее время всё больше внимания уделяю своему внешнему виду и своему соответствию «по форме и содержанию» обществу, в котором приходится общаться. Помогает  в этом с точки зрения моды и эстетики вторая моя половина – Елена.  Друзей у меня много. Обо всех не расскажешь - целую книгу можно написать!

Завидую только белой завистью тем людям, у которых всё - получается, радуюсь за них и учусь у них.

То, что дело сделано, я не считаю. С каждым разом хочу всё больше и больше. Как всего достигну - можно будет умирать.

 Вы спрашиваете меня, как я отношусь к слову «Великий». Думаю, что это означает-  быть героем своего времени.  Такое звание нужно серьёзно заслужить, испытать временем.  История сама раздаст «Величия» тренерам и спортсменам.

Вот такой я – Фомин Альберт.

Автор:  Борис Иванович Шейко