Наклонный жим гантелей 64 кг на 14 раз
#1
27.02.2012 16:32:48 |
|
Написать сообщение
|
|
#2
27.02.2012 16:32:50Вес хороший, а амплитуда 2/3 всего...
Debes ergo Potes
|
|
Написать сообщение
|
|
#3
27.02.2012 16:34:45 |
|
Написать сообщение
|
|
#4
27.02.2012 17:31:32
Можно тоже видео посмотреть? |
|||
|
#5
27.02.2012 17:58:12
-Скамья хоть и наклонная, но наклнон не такой уж и большой, руки движутся практически под прямым углом к туловищу, как на горизонтальной скамье, средняя часть груди получает максимальную нагрузку, но и верху достается, за исключением ключичной части, развитие которой делает видимым развитую грудь при растегнутой верхней пуговице на рубашке. |
|||
|
#6
27.02.2012 20:25:27Моща, однако... Сам берёт, сам ставит, круто.
На всякого мудреца найдётся девять грамм свинца .
|
|
|
#7
27.02.2012 21:18:45to Александр Кочетков зачем? я не делаю и не выкладываю видео.
Изменено: VipeR - 27.02.2012 21:23:48
Debes ergo Potes
|
|
Написать сообщение
|
|
#8
27.02.2012 22:13:48Супер класс ещё чуть чуть и Ронни Колемана догонишь где он по 90кг гантелли тягает. |
|
Написать сообщение
|
|
|
||||
|
||||