Армрестлинг - методики - armwrestling
Все статьи и материалы в данном разделе являются собственностью информационного портала «Железный мир» и журнала «Железный мир», и защищены авторским правом. Запрещается полная или частичная перепечатка, переиздание и распространение в любой форме любой другой стороне без письменного согласия главного редактора журнала.
13.05.2010 КРЮК vs ВЕРХ
На написание этой статьи меня натолкнуло интервью питерской чемпионки Вики Чекмаревой: «Буду тренировать «верх», я слышала, что на международных соревнованиях все борются «верхом». А и в правду, как обстоят дела с извечным противостоянием «крюка» и «верха», и вообще, есть ли в армрестлинге мода на технику?..
На написание этой статьи меня натолкнуло интервью питерской чемпионки Вики Чекмаревой: «Буду тренировать «верх», я слышала, что на международных соревнованиях все борются «верхом». А и в правду, как обстоят дела с извечным противостоянием «крюка» и «верха», и вообще, есть ли в армрестлинге мода на технику?..
27.11.2009 Тренируем бицепс
Бицепс… как много в этом слове для борца на руках! Сколько времени, усилий и пота отдано этой мышце в спортзале! И насколько огромно наше желание сочетать гигантские объемы рук и силу титана...
Бицепс… как много в этом слове для борца на руках! Сколько времени, усилий и пота отдано этой мышце в спортзале! И насколько огромно наше желание сочетать гигантские объемы рук и силу титана...
24.11.2009 Подтягивание на одной руке
Упражнение это в арсенале рукоборца не обязательное - подтягивание вообще занятие на любителя - но крайне эффективное, позволяющее создать хорошую базу...
Упражнение это в арсенале рукоборца не обязательное - подтягивание вообще занятие на любителя - но крайне эффективное, позволяющее создать хорошую базу...
22.06.2008 Стиль «КРЮК».
Теперь пришла очередь изучить азы более популярной борьбы – «крюк». В «крюке» бороться проще, чем «верхом», сложнее допустить технические ошибки, не возникает сложностей в тренировочном процессе (что тут говорить – «верх» «качать» куда проблематичнее, особенно когда рядом нет достойных соперников)...
Теперь пришла очередь изучить азы более популярной борьбы – «крюк». В «крюке» бороться проще, чем «верхом», сложнее допустить технические ошибки, не возникает сложностей в тренировочном процессе (что тут говорить – «верх» «качать» куда проблематичнее, особенно когда рядом нет достойных соперников)...
29.05.2008 Чем меньше, тем лучше.
Читая различные материалы о тренинге в армрестлинге, чаще всего сталкиваешься лишь с перечнем выполняемых упражнений...
Читая различные материалы о тренинге в армрестлинге, чаще всего сталкиваешься лишь с перечнем выполняемых упражнений...
23.11.2007 Новичку на заметку.
Успех в армрестлинге, как и в любом виде борьбы, состоит из многих составляющих, это сила, скорость, выносливость, техника и тактика. Но приоритет все-таки принадлежит силе...
Успех в армрестлинге, как и в любом виде борьбы, состоит из многих составляющих, это сила, скорость, выносливость, техника и тактика. Но приоритет все-таки принадлежит силе...
10.09.2007 Рон Бэт
Он стал заниматься армрестлингом, когда многие нынешние чемпионы еще даже не появились на свет! Но время ни чего не смогло сделать с силой этого спортсмена. Рон до сих пор в прекрасной форме и с огромным удовольствием выигрывает одного молодого чемпиона за другим.
Он стал заниматься армрестлингом, когда многие нынешние чемпионы еще даже не появились на свет! Но время ни чего не смогло сделать с силой этого спортсмена. Рон до сих пор в прекрасной форме и с огромным удовольствием выигрывает одного молодого чемпиона за другим.
10.09.2007 Раздельный тренинг рук.
Армрестлинг это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики...
Армрестлинг это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики...
10.09.2007 Американский армрестлинг – взгляд из России.
Каждый народ по праву может назвать борьбу на руках своим национальным видом спорта. Многие даже памятник какой-нибудь показать могут, как подтверждение, или легенду древнюю в пример привести...
Каждый народ по праву может назвать борьбу на руках своим национальным видом спорта. Многие даже памятник какой-нибудь показать могут, как подтверждение, или легенду древнюю в пример привести...
20.07.2007 Спарринг: что это такое и зачем он нужен
С чего обычно начинается путь к чемпионству? Правильно, с огромного количества различных вопросов: что, сколько и где? Нет, это я не про «химию»...
С чего обычно начинается путь к чемпионству? Правильно, с огромного количества различных вопросов: что, сколько и где? Нет, это я не про «химию»...
21.01.2007 Песочный армрестлер не только самый известный, но и самый сильный!
Песочный - это только прозвище, убеждал я себя. Сильнейший армрестлер мира жал мне руку перед объективом фотоаппарата, и я вспоминал предостерегающие слова Сильвестра Сталлоне: «Не делайте ошибок, эти парни невероятно сильные!»...
Песочный - это только прозвище, убеждал я себя. Сильнейший армрестлер мира жал мне руку перед объективом фотоаппарата, и я вспоминал предостерегающие слова Сильвестра Сталлоне: «Не делайте ошибок, эти парни невероятно сильные!»...
19.06.2006 Тренируем верх.
Ваша техника борьбы через верх будет различной, в зависимости от того, с каким соперником вам предстоит бороться, с «верховиком» или «крюковиком»...
Ваша техника борьбы через верх будет различной, в зависимости от того, с каким соперником вам предстоит бороться, с «верховиком» или «крюковиком»...
19.06.2006 Секреты армреслинга из Украины.
В ноябре 2003 года на берегах Невы побывал Сергей Иванов – один из лучших украинских рукоборцев...
В ноябре 2003 года на берегах Невы побывал Сергей Иванов – один из лучших украинских рукоборцев...
16.01.2005 Секреты мастерства
За пятнадцать лет развития армрестлинга на пространстве бывшего Союза было много попыток издания методической литературы, касающейся тренировок в армрестлинге. При этом практически все, что было издано, к армрестлингу имело весьма отдаленное отношение...
За пятнадцать лет развития армрестлинга на пространстве бывшего Союза было много попыток издания методической литературы, касающейся тренировок в армрестлинге. При этом практически все, что было издано, к армрестлингу имело весьма отдаленное отношение...
История армрестлинга.
«Они просидели целые сутки друг против друга, уперев локти в черту, проведенную мелом на столе, не опуская рук и крепко сцепив ладони. Каждый из них пытался пригнуть руку другого к столу...» Э.Хемингуей, «Старик и море»...
«Они просидели целые сутки друг против друга, уперев локти в черту, проведенную мелом на столе, не опуская рук и крепко сцепив ладони. Каждый из них пытался пригнуть руку другого к столу...» Э.Хемингуей, «Старик и море»...
