Закрыть

Логин:
Пароль:
	Запомнить меня на этом компьютере

Забыли свой пароль?
Регистрация

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

ВКонтакте

Мой Мир

Livejournal

Яндекс

Rambler

Mail.Ru

Liveinternet

Blogger

OpenID

Регистрация | Войти

Перейти на сайт компании Optimum Nutrition

Андрей Коновалов: "Это был лучший старт в моей жизни"

11.11.2012

Сегодня Андрей Коновалов - гость портала "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР". Тот самый Андрей Коновалов, который в последний день чемпионата мира по пауэрлифтингу IPF подарил всем российским (и не только) болельщикам настоящий праздник. Расположившись в номинации к турниру на скромном шестом месте, россиянин захватил лидерство в категории и удерживал его после двух движений. В жесткой, зрелищной борьбе Андрей занял второе место, уступив всего 2,5 кг Виктору Тесцову из Украины. Позади остался Карл Кристенсен из Норвегии - чемпион Европы этого года, а также чемпион мира прошлого года украинец Владимир Свистунов.

Мировой рекорд в приседаниях - 460 кг, жим лежа - 340 кг, тяга - 345 кг, сумма - 1145 кг. На предыдущем старте в троеборье (чемпионат России, Челябинск) Андрей Коновалов собрал сумму на 70 кг меньше. О прогрессе в результатах, о подготовке к "миру", о мышечной воле и многом другом читайте в интервью Коновалова "ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ"...

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Здравствуй, Андрей. Сначала позволь поздравить тебя с великолепным выступлением на чемпионате мира. Как ЭТО было?

Андрей Коновалов: Привет! Спасибо! ЭТО было незабываемо! Лучший старт, который был у меня когда-либо.

Ж. М.: Чемпионат России в феврале этого года ты выиграл с суммой всего 1075 кг, на "мире" ты добавил к сумме 70 кг. В чем секрет прогресса?

А. К.: Секрет прогресса в неисчерпаемой жажде победы и самоистязании.) В феврале я только "пристреливался" к таким результатам. А к ЧМ уже адаптированный и морально, и физически точил результат на тренировках. И само выступление, надо признать, без потерь прошло - собрал все свое. Третья тяга на 355 кг была чисто тактическая.

Ж. М.: На первый свой подход в приседе ты заказал 440 кг. Смело! Когда придумал, с какого веса будешь начинать?

А. К.: Вес придумал сразу после чемпионата России. Там я уверенно присел 440 кг. На "мире" в третьей попытке просил тренера 462,5, мне заказали 460. Встал очень тяжело, вверху еле удержал равновесие.

Ж. М.: В жиме ты собрал "все свое". 340 кг - это всего на 2,5 кг меньше, чем на ЧМ по жиму в этом году.

А. К.: С жимом, вообще, отдельная история. За месяц до старта летит плечо, неделю не жму, на второй неделе начал жать 70 кг для закачки. Приезжаю в Москву, в зале МАИ решаю сделать проходку, пожал 320 кг. На соревнованиях шли вслепую. Форма ушла, жал на ее остатках с полуработающим плечом. 340 кг в такой ситуации - как манна небесная!

Ж. М.: Мышечная память?

А. К.: Мышечная воля!

Ж. М.: Становая тяга.

А. К.: Комбез для тяги мне привезли за день до отлета в Пуэрто-Рико. Поработать с ним не успел, но по крайней мере он мне не мешал, как "центурион", в котором работал раньше. Так что теперь передо мной стоит задача снять максимум с комбеза. Думаю, добавлю.

Ж. М.: Как было с работой в этот раз? Сумел выделить больше времени для тренировок?

А. К.: Нет. Тренироваться не успевал, не хватало минимум часа на каждой тренировке. Занимался три раза в неделю с 18:30 до 22:00. С каждым годом все тяжелее совмещать спорт высших достижений с работой. И по времени, и по восстановлению.

Ж. М.: Тем не менее выступил ты просто отлично. Заслуживает уважения и тактическая борьба на этом турнире. Кто выводил на помост?

А. К.: Работали бригадой. Старший тренер сборной - Сергей Викторович Иванов - заказывал веса, следил за соперниками. Мой тренер - Александр Поляков, а также Миша Фролов и Женя Васюков здорово помогли с намоткой и с жимовой рубахой.

Ж. М.: Доволен вторым местом?

А. К.: По итогам соревнований было полное опустошение, эмоций не осталось. Сейчас, конечно же, рад и показанному результату, и психологически грамотному выступлению. Бурного восторга относительно второго места не испытываю, т. к. на всех международных стартах я либо выигрывал, либо становился вторым с отставанием не более чем на 2,5 кг.

Ж. М.: Что происходило на помосте после третьего подхода в тяге норвежского вундеркинда? Была подана апелляция, и Кристенсену разрешили потянуть еще раз?

А. К.: Этот чемпионат реально напряг насчет любимчиков. Костю Лебедко опрокинули, подарив золото Коимбре, а в супертяжах попытались что-то аналогичное сделать с Кристенсеном. Карл не вставил колени, и ему не давали отмашки, в итоге он выронил штангу. Норвегия подала протест, и он был удовлетворен в виде предоставления четвертой попытки. В зале не было ни одного равнодушного к такой вакханалии, на трибунах поднялся свист и рев. Карл не вышел.

Ж. М.: Планы на следующий год?

А. К.: Два главных старта: всемирные игры и чемпионат мира в Норвегии. Сейчас жду решения ФПР. Если будет допуск к чемпионату мира без участия на чемпионате России, то в начале года отдохну. Два месяца на подготовку - это катастрофически мало, а для супертяжа особенно! Да и болячки хочется залечить.

Выступление Андрея Коновалова на чемпионате мира по пауэрлифтингу IPF (Пуэрто-Рико, 2012).

Автор: Дмитрий Спиридонов

Читать / написать комментарии (9)

Возврат к списку

15.11.2012 Изменения в составе турнир по бодибилдингу «Международный Кубок мэра г. Каменск-Уральский»
В составе участников международного турнира по бодибилдингу «Международный Кубок мэра г. Каменск-Уральский» произошли изменения, в нём не примут участие Александр Кодзоев и Андрей Скоромный...

15.11.2012 Чемпионат Москвы по армспорту
14-15 декабря 2012 г. в легкоатлетическом манеже ЦСКА будет проходить чемпионат Москвы по армспорту...

14.11.2012 Кубок Украины по пауэрлифтингу IPF
20-24 ноября в Коломые (Ивано-Франковская область) пройдет Кубок Украины по пауэрлифтингу по версии IPF. Для участия в соревнованиях...

14.11.2012 Спорт-шоу-ярмарка-выставка «Sport Industry»
14-16 декабря 2012 года в г. Киеве состоится спорт-шоу-ярмарка-выставка «Sport Industry». Неизменным участником крупнейшей специализированной выставки в Украине будет журнал №1...

14.11.2012 Women's Physique PRO. Теперь и на "Олимпии"?
На странице в фейсбуке "Mr. Olympia LLC" появилась информация о том, что на "ОЛИМПИИ-2013" будут введены ДВЕ новые номинации: Men's and Women's Physique...

14.11.2012 "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР". АКЦИЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ
Журнал "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" предлагает всем оформившим подписку на 2013 год получить в подарок фирменную футболку IRONWORLD TEAM...

14.11.2012 Виктор Тесцов: "357,5 пожал в обычной "Катане"
Чемпион мира этого года по пауэрлифтингу Виктор Тесцов рассказал "ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ" о своем выступлении на турнире в Пуэрто-Рико...

14.11.2012 Чемпионат Украины по стронгмену до 95 кг и до 110 кг. Анонс
16 декабря в Киеве состоится чемпионат Украины по стронгмену в весовых категориях до 95 кг и до 110 кг. В соревновательной программе чемпионата...

13.11.2012 Новости WFF-WBBF BELARUS
9–11 ноября сборная команда республики приняла участие в чемпионате мира среди профессионалов Amber Prix OLYMPIA в Брусно Купеле, Словакия...

13.11.2012 Ушел из жизни Серджио Олива
12 ноября в возрасте 71 года ушел из жизни второй по счету Мр. Олимпия - Серджио Олива...

13.11.2012 Арнольд Шварценеггер стал лауреатом премии «Гражданин мира»
Культурист, актер и бывший губернатор Калифорнии удостоен премии "Гражданин мира" за свой вклад в усилия по защите окружающей среды и борьбе с последствиями глобального потепления...

13.11.2012 NPC чемпионат США - 2012 - итоги
Вот и прошел в Америке NPC National, а говоря по-нашему, чемпионат США...

12.11.2012 66-й чемпионат мира по бодибилдингу IFBB, Эквадор, 6-11 ноября 2012 г.
Вот и завершился очередной "глобальный" чемпионат по бодибилдингу. Почему "глобальный"? Да потому что это был чемпионат мира среди мужчин - событие №1 в году у любителей IFBB...

12.11.2012 Nemiroff, день второй
В столице Польши завершился Кубок мира...

11.11.2012 Андрей Коновалов: "Это был лучший старт в моей жизни"
Серебряный призер чемпионата мира по пауэрлифтингу IPF Андрей Коновалов дал интервью "ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ"...

11.11.2012 Nemiroff, день первый
Завершился первый день Кубка мира среди профессионалов...

10.11.2012 Кубок Беларуси по армрестлингу
16-17 ноября 2012 г. состоится кубок Беларуси по армрестлингу...

10.11.2012 Кубок Беларуси по боксу
С 12 по 18 ноября в Гомеле пройдет Кубок Беларуси по боксу...

10.11.2012 Флекс Льюис и Шон Роден продлили свои контракты с AMI
В первых числах ноября лидер категории "212" Флекс Льюис и бронзовый призер "Олимпии-2012" Шон Роден продлили свои контракты с AMI Weider Publications...

10.11.2012 Жан-Клод Ван Дамм был удостоен памятника при жизни
Жан-Клод Ван Дамм был удостоен памятника при жизни, который был установлен в городе Андерлехт возле торгового центра Westland...

1 - 20 из 4087

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | » | конец | все

Новый номер

Содержание нового номера » »

Подписка на журнал » »

Где купить » »

Видео - обновления

	Андрей Сорокин, Интервью на ЧМ мира в Эквадоре
	Pero Tomas (CRO), WFF Worlds 2012
	Armin Gangl (AUT), WFF Worlds 2012

Iron World - TV

	Монсон против Емельяненко - кто кого?
	Дмитрий Иванов. Первые тренировки после травмы.
	Владимир Ащеулов. Произволка. Кубок Чемпионов-2012

Перейти в видеогалерею » »

Фотогалерея - обновления

66-ой Чемпионат мира по бодибилдингу IFBB, Эквадор 6-11 ноября 2012

Турнир по бодибилдингу и бикини "Гран-при Fitness House" 2012

Кубок Северо-Запад Осень 2012

Fitness House 2012-11-04

Новые фотографии

Перейти в фотогалерею » »

Группы - обновления

	14.11.2012 15:19:08 Программы тренировок
	14.11.2012 13:26:40 АРМРЕСТЛИНГ
	14.11.2012 12:40:03 Мультитурнир "ЗОЛОТОЙ ТИГР"
	13.11.2012 21:22:41 Питание и продукты спортивного питания
	13.11.2012 01:54:18 Спортивная фармакология
	12.11.2012 22:33:17 БОДИБИЛДИНГ РОССИЯ
	11.11.2012 01:34:20 БОДИБИЛДИНГ КАЗАХСТАНА

Все группы » »

Сообщения форума

15.11.2012 13:59:42
Турнир "Битва Чемпионов" Архангельск 2012"

15.11.2012 13:46:01
Марек "OLEY" Олейничак (Польша). Московский вызов.

15.11.2012 13:44:13
Турнир по бодибилдингу «Международный Кубок Мэра г. Каменск-Уральский»

15.11.2012 13:18:53
Women's World Championships Bialystok

15.11.2012 13:07:48
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР. АКЦИЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ.

15.11.2012 13:00:55
Кирилл Тамбовцев в преддверии юниорского чемпионата мира

15.11.2012 10:31:49
ВНИМАНИЕ, АКЦИЯ!!! Железный Мир № 05/2012

15.11.2012 10:22:46
«Women*s Physique»

15.11.2012 09:27:17
NPC чемпионат США - 2012 - итоги

15.11.2012 09:22:31
Ушел из жизни Серджио Олива.