Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
ВКонтакте
Мой Мир
Livejournal
Яндекс
Rambler
Mail.Ru
Liveinternet
Blogger
OpenID
Регистрация  |  Войти   
"ПРО-ФИТ"-QNT Перейти на сайт компании Optimum Nutrition Интернет-магазин спортивного питания СпортФуд Интернет-магазин спортивного питания www.fitnessbar.ru

Михаил Беспалов. Тренинг дельт

Общие форумы » IW-TUBE Раздел размещения видео роликов » Бодибилдинг
0
Михаил Беспалов. Тренинг дельт
Это нравится:2Да/0Нет
#1
15.11.2012 16:23:37



Михаил Беспалов. Тренинг дельт

March 19th 2012. Mihail Bespalov and Roman Tyukin train delts.



Thx for watching:)



Video by Alexey Kamushenko

Post-production by Roman Tyukin
Написать сообщение
 
Это нравится:1Да/0Нет
#2
15.11.2012 16:23:38

Очень профессионально сделанный видеоролик.
Написать сообщение
 
Это нравится:0Да/0Нет
#3
15.11.2012 17:28:28

Обратил внимание на короткую амплитуду , которую использует Михаил в жимах и темп движения
Написать сообщение
 
Это нравится:1Да/0Нет
#4
15.11.2012 17:33:57

Цитата
Дмитрий Яковина пишет:
Обратил внимание на короткую амплитуду , которую использует Михаил в жимах и темп движения
Дима. здесь темпом еще режиссер неслабо играет, подстраивая его при обработке ролика под музыку. Кстати, обрати внимане на жимы из-за головы. Миша один из немногих счастливчиков, у которых при этом средняя дельта наверху и трудится на всю катушку. А вот у его ученика уже видим - только передняя работает. Тамбовцев иногда в кадр попадает, ну куда же без него то smile:)
Написать сообщение
 
Это нравится:0Да/0Нет
#5
15.11.2012 20:09:56

Цитата
mikeler07 пишет:
Миша один из немногих счастливчиков, у которых при этом средняя дельта наверху и трудится на всю катушку.
Мне тоже в этом повезло, но только со свободным весом стоя, я чутка склоняюсь вперед.
Написать сообщение
 
Это нравится:0Да/0Нет
#6
15.11.2012 20:35:32

Цитата
Дмитрий Яковина пишет:
Мне тоже в этом повезло
Везунчики, а я куда только не склоняюсь - один хрен. Немного чуствую на Смите, когда жму не строго вверх. А как то так, что сам не могу толком и внятно объяснить как. Только показать
Написать сообщение
 
Это нравится:0Да/0Нет
#7
16.11.2012 16:54:58

А почему при жимах гантелей сидя гантели под углом в 45 градусов к друг дружке держат? Разве гантели в верхней точке не должны быть в линию?
Написать сообщение
 
Это нравится:0Да/0Нет
#8
16.11.2012 19:27:18

Цитата
Денис Набиев пишет:
Разве гантели в верхней точке не должны быть в линию?
Зачем?
Написать сообщение
 
 
Новый номер
Содержание нового номера » »
Подписка на журнал » »
Где купить » »
Видео - обновления
NABBA Universe 2012 - Men 4
Cristina Putzu (ITA), WFF Worlds 2012
Marcela Haberlova (SVK), WFF Worlds 2012
Iron World - TV
Монсон против Емельяненко - кто кого?
Дмитрий Иванов. Первые тренировки после травмы.
Владимир Ащеулов. Произволка. Кубок Чемпионов-2012 Владимир Ащеулов. Произволка. Кубок Чемпионов-2012
Перейти в видеогалерею » »
Фотогалерея - обновления
66-ой Чемпионат мира по бодибилдингу IFBB, Эквадор 6-11 ноября 2012 66-ой Чемпионат мира по бодибилдингу IFBB, Эквадор 6-11 ноября 2012
Турнир по бодибилдингу и бикини "Гран-при Fitness House" 2012 Турнир по бодибилдингу и бикини "Гран-при Fitness House" 2012
24 открытое первенство и чемпионат Россиии.Казань 2012
Кубок Северо-Запад Осень 2012


Новые фотографии
Перейти в фотогалерею » »
Группы - обновления
18.11.2012 23:36:18 Спортивная фармакология
18.11.2012 20:14:19 Питание и продукты спортивного питания
18.11.2012 01:20:02 Программы тренировок
14.11.2012 13:26:40 АРМРЕСТЛИНГ
14.11.2012 12:40:03 Мультитурнир "ЗОЛОТОЙ ТИГР"
12.11.2012 22:33:17 БОДИБИЛДИНГ РОССИЯ
11.11.2012 01:34:20 БОДИБИЛДИНГ КАЗАХСТАНА
Все группы » »


  © Журнал «Железный Мир» 2002-2012      
Учредитель и издатель – ЗАО «Железный мир». Все права защищены.
Все права на печатное издание «Железный мир» и торговый знак «Железный мир» принадлежат ЗАО «Железный мир».
 Все права на материалы, опубликованные на настоящем сайте принадлежат ЗАО «Железный мир».
Любое использование материалов и новостей сайта допускается только с разрешения редакции и с обязательной гиперссылкой (hyperlink) на сайт ironworld.ru.   
Юридический отдел e-mail:

Телефон дирекции сайта: +7(925) 053-5584;  e-mail:
Техподдержка сайта e-mail:

В данный момент на сайте : 11 чел. За сегодня сайт посетило : 4204 чел.