Поднять силу удара на 50% за 3 месяца? Абсолютно реально!

кстати интересный проект сам по себе. 8 боксеров, 7 боев за вечер, победитель забирает 400 тысяч... второй кастинг проводят 20 июля... по условиям участия можно здесь посмотреть: http://www.pobeditel.tv/

Интересная вещь!!!Наконец-то что-то наше - Российское.
При написании результата удара в кг,какой именно удар вы били?Боковой или прямой?)

для бокса я старенький уже, да и бьют там в ответ больно )))) бил правым боковым... но в форме я сейчас не самой хорошей, думаю если чуток себя помучить то прибавить можно немножко...

Насчет нормативов по силе удара(спортсмены):
Для ориентира результаты измерений силы поставленных ударов должны быть следующими:
– Для весовой категории 50–60 кг: прямой – 300–400 кг, боковой – 500–600 кг.
– Для весовой категории 60–70 кг: прямой – 400–500 кг, боковой – 600–800 кг.
– Для весовой категории 70–80 кг: прямой – 450–600 кг, боковой – 700–900 кг.
– Для весовой категории 80–90 кг: прямой – 500–700 кг, боковой – 800–1100 кг.
Для истинных талантов и гениев результаты могут быть выше на 20–30%.